Psicología Relaciones de pareja

7 cosas que las parejas felices hacen antes de dormir

Estas son las algunas de las cosas que las parejas que son felices hacen antes de ir a la cama, no es una regla, pero estas experiencias tienden a unirlos y llenar de armonía la relación, en vez de alejarlos.

pareja feliz besándose

Cuando la relación de una pareja es saludable, la gente lo nota desde lejos. Ellos intercambian miradas afectuosas, se sonríen mutuamente y resuelven sus problemas cotidianos con calma y sabiduría. Muchas personas observan y piensan que la mujer o el hombre es muy afortunado a pesar de que no es común en estos días ver parejas que están realmente bien y que sean felices.

7 cosas que hacen las parejas felices antes de acostarse

Hay 7 cosas que las parejas felices hacen antes de acostarse que realmente transforman la relación y la hacen agradable y feliz. Promueven una mayor unidad entre los dos, además de fortalecer a cada uno de los cónyuges. Son cosas sencillas y no tienen precio.

1. Decirse “Te quiero” el uno al otro

Esta frase tiene el poder de restaurar cualquier rastro de duda y puede disolver la angustia que puede haber ocurrido durante el día, porque no siempre es posible tener un día perfecto y los estados de ánimo pueden terminar generando cierta tensión.

Cuando al final del día la pareja expresa sinceramente su amor, cualquier duda sobre la relación se disipa y se siente una ola de paz, que aporta seguridad y confort. Tener a alguien que realmente amas es muy importante para cualquier individuo.

La oración debe ser hablada con sinceridad, mirándose a los ojos, además de ser percibida por las muchas actitudes del cónyuge.

2. Ir a la cama al mismo tiempo

El día ya es una separación para la pareja, es raro para las parejas que tienen el privilegio de permanecer juntos la mayor parte del tiempo. Si cada uno va a dormir a diferentes horarios de manera habitual, una distancia se forma entre ellos.

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Las parejas que están realmente preocupadas por fortalecer su relación hacen un esfuerzo para ir a la cama al mismo tiempo, lo que aumenta su conexión íntima.

3. Abandonar los teléfonos móviles y otros dispositivos

Una de las grandes lecciones de las parejas con una relación fuerte es que dejan de lado sus dispositivos móviles, programas de televisión y otros aparatos para respetar el momento y el espacio de comunicación con la pareja, sea mucho o poco el tiempo, la calidad es lo verdaderamente importante.

Esto incluye la hora de la cena, por lo que la pareja puede hablar de su día y otros asuntos. También no revisan el teléfono celular justo antes de acostarse, permitiendo que lo más importante sea la compañía de los demás.

4. Descansar bien

El descansado es muy importante para cada persona y cuando no se hace puede tener consecuencias graves para la relación, porque una persona que no descansa lo suficiente puede verse irritable, ansiosa y estresada todo el día, y más si esto se vuelve crónico, lo que acaba perjudicando a la pareja.

Las parejas felices en sus relaciones reconocen la importancia del bienestar y se permiten tener una velada agradable para estar siempre bien con su pareja y sus responsabilidades.

5. Reconocen mutuamente sus logros y esfuerzos

Las parejas felices reconocen el esfuerzo de su compañero y lo declaran, transmitiendo gratitud y alegría al estar con juntos. Esta práctica refuerza y ​​transmite seguridad y buen humor.
En lugar de centrarse en lo negativo, en las cosas para mejorar cada uno, la búsqueda de lo positivo trae más felicidad en la relación y de forma individual, además de promover naturalmente un deseo de cambiar para mejorar cada día.

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6. Hablar las cosas más íntimas

La apertura a una conversación franca sobre los sentimientos es una constante en parejas fuertes. Confían y entienden que sus parejas no juzgarán, por el contrario, querrán apoyar y fortalecer al cónyuge.

Hablar de ello en la noche siempre que sea necesario será beneficioso para ambos, tanto para quien lo comparte como para quien lo escucha, ya que se intensificará tu relación.

Es importante medir bien las palabras que uno dirá cuando está escuchando, ya que muchas veces cuando uno se abre a contar algo muy íntimo se pone en una zona vulnerable y querrá estar a la defensiva, procura evitar la acusación o juzgar, ya que en lugar de fortalecer el vínculo puede que esto lo acabe destruyendo.

7. Habitación exclusiva

La pareja tiene una habitación sólo para ellos, y eso es importante. Aunque los niños suelen acostarse con sus padres, es importante que los lleven a su propia habitación.

Esto traerá más intimidad a la pareja y evitará los riesgos de malos sentimientos como no tener mucha estima por el cónyuge o pensar que el niño es más importante ahora.

Estas cosas simples transforman la vida marital y pueden comenzar en cualquier momento. Con un poco de esfuerzo y compromiso, la pareja puede fortalecer su relación y hacer la vida mucho más agradable para cada uno.

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