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Aguas frescas cítricas naturales con betabel /remolacha y col rizada

Aguas frescas cítricas naturales con betabel y col rizada

  • Limonada de remolacha/ betabel

    1 litro de agua

  • ¼ de taza de jugo de remolacha (betabel)
  • jugo de 2 limones
  • stevia líquida o en polvo (color verde) para edulzar
  • 10 cubos de hielo
  • rodajas de limón 

Limonada verde con col rizada

  • 1 litro de agua
  • 1 taza de jugo de la col rizada (kale), puedes suplirlo con espinaca u otro vegetal verde de tu agrado.
  • jugo de 2 limones
  • stevia líquida o en polvo (color verde) para endulzar
  • 10 cubos de hielo
  • rodajas de limón

Simplemente mezclar todos los ingredientes en una jarra para aguas frescas, y revolver. Tomar enseguida.

Ver:

 Propiedades del betabel/remolacha.
 Los limones alcalinizan la sangre y los tejidos.
7 Razones por qué la Col Rizada/Kale es mejor que la carne.

Redacción de Vida Lúcida