Salud Superación

La Ansiedad – Cómo quitarla

Mujer llorando

Este es un fragmento de una nota realizada al Dr. Jorge Caravajal, pionero en Medicina Bioenergética.

Jorge Caravajal dice: La ansiedad es un sentimiento de vacío, que a veces se vuelve un hueco en el estómago, una sensación de falta de aire. Es un vacío existencial que surge cuando buscamos fuera en lugar de buscar dentro. Surge cuando buscamos en los acontecimientos externos, cuando buscamos muletas, apoyos externos, cuando no tenemos la solidez de la búsqueda interior. Si no aceptamos la soledad y no nos convertimos en nuestra propia compañía, vamos a experimentar ese vacío y vamos a intentar llenarlo con cosas y posesiones.Pero como no se puede llenar con cosas, cada vez el vacío aumenta.

La Paz – Por Jorge Caravajal