El consumo de la papaya puede realizarse de diversas formas posibles, tanto directamente como en zumos o dulces. Sus propiedades digestivas y diuréticas, son sin duda su mayor cualidad medicinal, ya que facilita el tráfico intestinal gracias a la enzima papaína. Esta beneficiosa enzima se utiliza también en la fabricación de artículos de belleza, cervezas, y algunos alimentos industriales, especialmente aquellos destinados al consumo de los bebés.
Beneficios de la Papaya
Varios estudios médicos enfocan sus fuerzas en conocer más a fondo la capacidad medicinal de esta deliciosa fruta debido a su contenido de papaína, ya mencionada anteriormente, y papaverina otra enzima de similares propiedades.
Por otra parte, su alto contenido de sales, y algunos prótidos similares a los que se encuentran en la carne y los huesos, le han abierto un espacio importante dentro de las investigaciones de la medicina natural.
A la hora de escoger esta fruta en el mercado es importante saber que puede dejarse madurar en casa, acelerando este proceso haciendo pequeñas incisiones en el fruto. Para su óptimo consumo y para disfrutar al máximo de su sabor dulce, ha de estar firme pero no dura, y debes verse sana evidentemente.
1. Limpia el organismo
Consumir en el día únicamente papaya (en jugo y/o la pulpa, realizar la cura una vez al mes).
2. Para el estreñimiento
La pitahaya, la papaya, la ciruela y el tamarindo consumidos habitualmente palian los síntomas del estreñimiento. Mejora la digestión, el sistema inmune (vitamina C), protege la salud del corazón y el colon (vitamina A y C), y es anticancerígeno y anti-inflamatorio
Batido para el estreñimiento:
Ingredientes
- 1 taza de papaya
- 2 tazas de leche de coco o almendras
- 2 cdas de linaza molida
- Hielo al gusto
Licua todos los ingredientes hasta que el hielo se deshaga. Sirve en dos vasos. Puedes consumirlo con el desayuno o como merienda. Se recomienda tomarlo todos los días si sufres de estreñimiento.
3. Papaya para la tos
Las flores de esta deliciosa fruta preparadas en infusión en agua hirviendo, a la que se añade la miel de abejas, se deja enfriar y se toma.
4. Papaya para el estrés
Comer papaya reduce los niveles de estrés. Una merienda de papaya no sólo llena el estómago, pero también puede hacer que te sientas más relajado. La vitamina C regula el flujo del cortisol, la hormona del estrés y puede traerte de vuelta a un estado más equilibrado. Bueno, puede ser que tomes un poco más que una rebanada para eso, pero es un buen comienzo.
5. Para la tos convulsa
Con el zumo exprimido de la papaya madura, después de cocida en el horno y endulzada con miel, se prepara un jarabe que calma la tos, aún en los tísicos avanzados (tuberculosis pulmonar) administrándoles por cucharadas dos o tres veces al día.
6. La papaya es excelente para limpiar parásitos
Para los niños una cucharadita de la leche de papaya recién cogida, mezclada con una cucharada sopera de leche de arroz constituye un vermífugo seguro e inocuo, se les da dos veces al día.
7. Papaya para piel
Para piel con eczemas, acné, úlceras, heridas purulentas, herpes, hongos, limpiar y ayudar a cerrar heridas y limpiar tatuajes. La cáscara con algo de la pulpa es un excelente hidratante para la piel, incluyendo la cara; se puede dejar por unos minutos y enjuagar con agua. El zumo de la papaya verde es especialmente efectiva contra todas estas afecciones.
La papaya suaviza la piel
Se mezcla la guayaba con mango, papaya y miel de abejas por 20 minutos.
8. Para desvanecer pecas
Se aplica el zumo exprimido de la papaya madura.
9. Para contusiones
Para contusiones, heridas, golpes, torceduras, grietas en los pezones de las madres lactantes. Poner la pulpa sobre el área afectada. Con miel de abejas ablanda cicatrices viejas y las minimiza.
10. Heridas purulentas
Las hojas del papayo se colocan sobre las heridas para limpiar la piel y ayudar a cicatrizar.
11. La papaya ayuda a reducir fiebres
Machacar las hojas de papaya y colocarlas en cataplasma.
12. Mascarilla con papaya
La papaya sirve para hacer mascarillas para hidratar la piel, endurecer papada, muslos y busto. Macerar juntos 1/2 pepino cohombro, 15 gramos de pulpa de mango, 5 gramos de papaya 10 gramos de pulpa de plátano. Se deja la mascarilla por media hora y se retira con agua templada.
13. Para controlar la alopecia o calvicie
Ingredientes:
- 10 Gramos de pulpa de papaya fresca
- 10 Gramos de pulpa de mango
- 1 guayaba madura
- 1 feijoa pequeña
- ½ vaso de agua
- 1 Cucharada de polen de abejas puro
- 2 Cucharadas de miel de abejas pura
Preparación: se licuan las frutas con medio vaso de agua, se cuela, se agrega el polen y la miel. Si es para cabello normal se aplica una vez por semana; para cabello graso, agregarle 10 gotas de limón (tres veces por semana); si es seco, una cucharadita dulcera de aceite de almendras (dos veces por semana).
Aplicación: todo se mezcla sobre el cabello, sin masajearlo. Se debe utilizar un gorro de baño durante diez minutos. Es importante que no se use champú porque con esta masa, el cabello queda completamente limpio.
Esta fórmula también sirve para estimular el folículo piloso que no está muerto. Esta fórmula es indicada para la alopecia abreata producida por hongos, medicamentos y quimioterapia.
14. Para el acné
Preparar una mascarilla con diez gramos de cáscara de papaya, diez gramos de pulpa de mango y una cucharada de miel de abejas. Se mezclan los ingredientes y se aplica en el rostro por 20 minutos.
15. La β-criptoxantina de la papaya es un agente que ayuda a prevenir el cáncer
Recientes hallazgos sugieren una asociación inversa entre la β-criptoxantina, contenida en la papaya y otros alimentos, y el cáncer de pulmón, al parecer, la β-criptoxantina potencialmente podría actuar como agente preventivo contra el cáncer de pulmón. Entre otros alimentos que contienen esta pro-vitamina se encuentran la naranja, pepino, sandía, yema de huevo y la mantequilla.
16. Piel y cabello
Las cáscaras de frutas como manzanas, papaya, limón y uva; contienen ceras naturales que protegen el cabello contra agresión del ambiente.
17. Colon inflamado
Tomar permanentemente zumo de papaya y pitahaya, dos o tres veces por semana, y un banano ( plátano ) con un vaso de agua, una hora y media antes del desayuno, para completar, beber todas las noches un vaso de zumo de guanábana .
18. Fiebres, depuración
Las semillas y corteza de la papaya, consumidas con jugo de naranja, producen efectos de limpieza.
19. Los beneficios de las semillas de papaya y cómo usarla
Al cortar una papaya, el interior se ven muy acogedor, y las semillas pueden ser fácilmente sacadas con una cuchara. Tienen un alto contenido en grasas y proteínas, y contienen mucho calcio, magnesio y fósforo. Piensa dos veces antes de tirarlas a la basura, ya que se pueden utilizar de muchas maneras. Según el Maryland Medical Center y el Diario Asian Pacific de medicina tropical, las semillas de papaya son excelentes para deshacerse de los parásitos intestinales.
Un estudio reciente mostró que las personas que estaban tomando miel de abejas junto con semillas, limpiaron las heces de los parásitos en 23 de 30 casos. También, una receta casera muy efectiva contra las amebas y los parásitos es tomar una cucharada de semillas y corteza de papaya, una mandarina sin cáscara y licuarlas. Esta mezcla deberá ser tomada durante cinco días en ayunas para obtener mejores resultados.
Las semillas tienen un sabor distinto, ligeramente picante. Se pueden comer como son, o puede espolvorearse molidas sobre ensaladas y otros platos, justo como lo harías con semillas de calabaza. Los que no tienen miedo del sabor picante, pueden probarlas en un batido.
20. Propiedades anti-cancerígenas
Las semillas de papaya también se acreditan con propiedades anti-cancerígenas. Y en sí, todo el fruto es un alimento súper antioxidante por su contenido en vitamina A y vitamina C, ambas son de apoyo en la prevención del cáncer en general. Además, cuenta con otros compuestos que son preventivos, como son la betacriptoxantina, los carotenides, el alfacaroteno y el betacaroteno, por todos ellos, la papaya es considerada una fruta anticancerígena.
Redacción: Vida Lúcida
Imagen: shutterstock
