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Riquísimo y súper nutritivo batido Verde con Espinaca.

Riquísimo y súper nutritivo batido Verde con Espinaca.

 La belleza de estos batidos es que se puede utilizar cualquier fruta que te gusta, plátanos, fresas, melocotones, ciruelas lo que sea! Ellos hacen un gran desayuno o almuerzo rápido y puedes mantenerte lleno y satisfecho! Prueba uno! Te va a encantar!


Batido verde delicioso!

Batido Verde con Espinaca.

– 1 plátano (banana) picado
– 4 o 5 fresas
– 1/2 taza de arándanos frescos
– 1 durazno pequeño, pelado y picado toscamente
– 1 taza colmada (o más) de hojas de espinaca fresca y  
   desinfectadas.
– Leche de almendra (necesaria)
– 5 Almendras
– Una cucharadita de quinoa 
 – Esencia de Vainilla (unas gotitas)
– 1 cucharada de yogurt natural
– 2 cucharaditas de miel de abejas pura

– 1/2 taza de hielo picado

Coloque todos los ingredientes en una licuadora y licua hasta que quede suave. Sirve inmediatamente.
* Esta receta es un gran batido y dos fácilmente podrían compartirlo.

Traducción al español: equipo de Vida Lúcida
Toda la traducción con derechos reservados. Fuente en inglés: singforyoursupperblog