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Saludable y refrescante receta con miel y jugo de limón

Saludable y refrescante receta con miel y jugo de limón

Tus hijos, familiares o invitados siempre buscan algo saludable y refrescante, bueno quizás no les interese de manera directa que sea saludable, sino más bien la rapidez de su preparación, pero como a ti si te interesa que puedan tomar un jugo de limón saludable pero que además sea fácil de hacer y una receta refrescante, esta es tu mejor opción.

Si te preocupa la preparación de recetas sanas pero que no demanden mucho tiempo. Porqué no probar esta rápida y saludable receta de limón y miel que impulsará la salud, la condición física y la energía del cuerpo de tus hijos y también será un buen regalo a tus invitados.

Saludable y refrescante preparación con jugo de limón y miel pura

Ingredientes

(Para 4 vasos de jugo refrescante)

  • 2 mitades de limón maduro o 2 cucharadas de jugo de limón maduro
  • 2 cucharadas de miel sana y pura (sin necesidad de azúcar)
  • 4 vasos de agua fría
  • Una pizca de sal a gusto
  • 1/4 cucharadita de pimienta negra en polvo para el sabor adicional

Cómo prepararlo.

  1. Tome una jarra grande.
  2. Añade 4 vasos de agua fría a la misma.
  3. Añadir 2 cucharadas de miel de abeja natural y pura y revuelva bien.
  4. Presione las mitades cortadas de los limones en el recipiente grande o agregar las 2 cucharadas de jugo de limón maduro.
  5. Añadir una cucharadita de sal y 1/4 de pimiento negro a la misma.
  6. Filtra la bebida y mantenerlo listo para servir.
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Cómo servir

Tomar 4 vasos limpios y brillantes. Vierte el jugo y adorna las copas con hojas de menta para mejorar su estética.

Consejos para la salud

El jugo de limón es refrescante en todas las estaciones. Debido a que es rica es la vitamina C, da energía instantánea a los niños y jóvenes de la familia. La adición de miel da una energía increíble para la salud. Evitar el azúcar siempre será beneficioso para la salud de los ancianos sobre todo pero en general es una buena idea evitar el azúcar que no sea mascabado.

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Redacción: equipo de Vida Lúcida