Jugos Nutrición Recetas

Jugo de remolacha con jengibre.

Jugo de remolacha con jengibre. Pura vitamina C y hierro.

Jugo rosado vibrante lleno de vitamina C, hierro y fuerza vital! El jengibre y el limón potencia los sabores y le da el toque necesario. Si la piña no es sustituto disponible con una naranja grande pelada puede reemplazarse.

Ingredientes

-1 remolacha mediana, pelada y cortada en trozos

-1 taza de piña o naranja

-1 taza de agua

-1 cucharada de jengibre fresco rallado

-El jugo de medio limón

Procedimiento

1) Colocar la remolacha en un extractor. Colar el jugo de la remolacha y verterlo en en la licuadora.

2) Agregar los trozos de piña, el agua, el jengibre y el jugo de limón en la licuadora y mezclar hasta que esté líquido.

3) Vierta el jugo por un colador grande, para eliminar las sobras.

Beneficios vitamina C

Fuente: rawfoodrecipes.com
Traducción: Vida Lúcida

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