{"id":169,"date":"2022-01-20T18:28:27","date_gmt":"2022-01-20T18:28:27","guid":{"rendered":"https:\/\/lavidalucida.com\/noticias\/?p=169"},"modified":"2022-01-20T18:28:28","modified_gmt":"2022-01-20T18:28:28","slug":"el-ejercicio-altera-la-quimica-cerebral-para-proteger-las-sinapsis-del-envejecimiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lavidalucida.com\/noticias\/el-ejercicio-altera-la-quimica-cerebral-para-proteger-las-sinapsis-del-envejecimiento.html","title":{"rendered":"El ejercicio altera la qu\u00edmica cerebral para proteger las sinapsis del envejecimiento"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando las personas mayores se mantienen activas, sus cerebros tienen m\u00e1s de una clase de prote\u00ednas que estimulan las conexiones entre las neuronas para mantener una cognici\u00f3n saludable, seg\u00fan descubri\u00f3 un estudio de la <a href=\"https:\/\/www.ucsf.edu\/news\/2022\/1\/422086\/exercise-alters-brain-chemistry-toprotect-agingsynapses\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Universidad de California en San Francisco<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este impacto protector se encontr\u00f3 incluso en personas cuyos cerebros en la autopsia estaban plagados de prote\u00ednas t\u00f3xicas asociadas con el Alzheimer y otras enfermedades neurodegenerativas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8220;<em>Nuestro trabajo es el primero en utilizar datos humanos para mostrar que la regulaci\u00f3n de prote\u00ednas sin\u00e1pticas est\u00e1 relacionada con la actividad f\u00edsica y puede impulsar los resultados cognitivos beneficiosos que vemos<\/em>&#8220;, dijo <a href=\"https:\/\/memory.ucsf.edu\/people\/kaitlin-casaletto-phd\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kaitlin Casaletto, Ph.D<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">El ejercicio beneficia al cerebro y lo demuestran estudios<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los efectos beneficiosos de la actividad f\u00edsica sobre la cognici\u00f3n se han demostrado en ratas, pero son mucho m\u00e1s dif\u00edciles de demostrar en las personas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Casaletto, neuropsic\u00f3logo y miembro del Instituto Weill de Neurociencias, trabaj\u00f3 con el Dr. William Honer, profesor de psiquiatr\u00eda en la Universidad de Columbia Brit\u00e1nica y autor principal del estudio, para aprovechar los datos del Proyecto Memoria y Envejecimiento de la Universidad Rush en Chicago. Este proyecto rastre\u00f3 la actividad f\u00edsica en la vejez de los participantes mayores, quienes tambi\u00e9n aceptaron donar sus cerebros cuando murieran.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u201cMantener la integridad de estas conexiones entre las neuronas podr\u00eda ser vital para prevenir la demencia, ya que la sinapsis es realmente donde ocurre la cognici\u00f3n\u201d, <\/em>dijo Casaletto. <em>\u201cLa actividad f\u00edsica, una herramienta disponible, puede ayudar a impulsar este funcionamiento sin\u00e1ptico\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">M\u00e1s prote\u00edna significa mejores se\u00f1ales nerviosas<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Honer y Casaletto encontraron que las personas mayores que se manten\u00edan activas ten\u00edan niveles m\u00e1s altos de prote\u00ednas que facilitan el intercambio de informaci\u00f3n entre neuronas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este resultado coincidi\u00f3 con el hallazgo anterior de Honer de que las personas que ten\u00edan m\u00e1s de estas prote\u00ednas en el cerebro cuando mor\u00edan eran m\u00e1s capaces de mantener su cognici\u00f3n m\u00e1s adelante en la vida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para su sorpresa, dijo Honer, los investigadores encontraron que <strong>los efectos van m\u00e1s all\u00e1 del hipocampo, el asiento de la memoria del cerebro, para abarcar otras regiones del cerebro asociadas con la funci\u00f3n cognitiva<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>&#8220;Puede ser que la actividad f\u00edsica ejerza un efecto de sostenimiento general al respaldar y estimular la funci\u00f3n saludable de las prote\u00ednas que facilitan la transmisi\u00f3n sin\u00e1ptica en todo el cerebro&#8221;<\/em>, dijo Honer.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Las sinapsis protegen los cerebros que muestran signos de demencia<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los cerebros de la mayor\u00eda de los adultos mayores acumulan amiloide y tau, prote\u00ednas t\u00f3xicas que son caracter\u00edsticas de la patolog\u00eda de la <a href=\"https:\/\/www.lavidalucida.com\/10-cosas-que-debes-hacer-para-prevenir-la-enfermedad-de-alzheimer.html\">enfermedad de Alzheimer<\/a>. Muchos cient\u00edficos creen que el amiloide se acumula primero, luego el tau, lo que hace que las sinapsis y las neuronas se desintegren.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Casaletto descubri\u00f3 previamente que la integridad sin\u00e1ptica, ya sea medida en el l\u00edquido cefalorraqu\u00eddeo de adultos vivos o en tejido cerebral de adultos autopsiados, parec\u00eda disminuir la relaci\u00f3n entre amiloide y tau, y entre tau y neurodegeneraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>&#8220;En los adultos mayores con niveles m\u00e1s altos de prote\u00ednas asociadas con la integridad sin\u00e1ptica, esta cascada de neurotoxicidad que lleva al Alzheimer parece estar atenuada&#8221;,<\/em> dijo. &#8220;<em>Juntos, estos dos estudios muestran la importancia potencial de mantener la salud sin\u00e1ptica para apoyar al cerebro contra la enfermedad de Alzheimer<\/em>&#8220;.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando las personas mayores se mantienen activas, sus cerebros tienen m\u00e1s de una clase de prote\u00ednas que estimulan las conexiones entre las neuronas para mantener una cognici\u00f3n saludable, seg\u00fan descubri\u00f3 un estudio de la Universidad de California en San Francisco. 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