Edith Murway-Traina, es una abuela de 100 a\u00f1os levantadora de pesas del Bronx, demuestra que la edad es s\u00f3lo un n\u00famero. Muchas personas ni siquiera pueden recordar la \u00faltima vez que pisaron un gimnasio. Mientras tanto, esta abuela de 100 a\u00f1os levanta pesas m\u00e1s pesadas que los ni\u00f1os peque\u00f1os. <\/p>\n\n\n\n
Edith celebr\u00f3 su cumplea\u00f1os n\u00famero 100 en agosto del 2021, pero a\u00fan es joven de coraz\u00f3n. No es alguien a quien le digan “no”, decidi\u00f3 probar sus l\u00edmites y comenzar a levantar pesas. Un d\u00eda, su amiga Carmen la invit\u00f3 al gimnasio para intentar algunos ejercicios nuevos. El resto es historia.<\/p>\n\n\n\n
\u201cVi a todas estas otras damas levantando pesas y parec\u00eda interesante. Levant\u00e9 un par de pesas y tuve que demostrarme a m\u00ed misma que pod\u00eda lograr esto\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Hoy en d\u00eda, Edith es reconocida por Guinness World Records<\/em> como la levantadora de pesas competitiva femenina de mayor edad. En septiembre de 2019, rompi\u00f3 un r\u00e9cord mundial al levantar 150 libras de peso muerto a los 98 a\u00f1os. Esta impresionante haza\u00f1a lleg\u00f3 a la edici\u00f3n de 2022 del libro “Guinness World Records”. <\/p>\n\n\n\n Al principio, levantaba pesas m\u00e1s peque\u00f1as, luego pas\u00f3 r\u00e1pidamente a las m\u00e1s pesadas. Parec\u00eda que ten\u00eda una habilidad especial para el levantamiento de pesas y pronto comenz\u00f3 a competir en eventos de alto nivel. Gan\u00f3 muchas medallas y disfrut\u00f3 de los aplausos de la multitud cautivada. Despu\u00e9s de todo, no todos los d\u00edas ves a un hombre de 100 a\u00f1os levantar casi 200 libras (90 kilos).<\/p>\n\n\n\n \u201cCuando levantas una barra y la levantas, experimentas cierto poder que es s\u00f3lo tuyo. Te pertenece\u201d. Dice la centenaria m\u00e1s fuerte del mundo.<\/p>\n\n\n\n Su amor por el buen estado f\u00edsico se remonta a sus d\u00edas como instructora de baile y artista en el Bronx. Ella y sus amigas idolatraban a Fred Astaire y con frecuencia organizaban espect\u00e1culos de baile en l\u00ednea juntos. Nueve a\u00f1os despu\u00e9s, Edith encontr\u00f3 su nueva pasi\u00f3n en la vida: el levantamiento de pesas. No mucha gente entra en este deporte a los 91 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n Mirando hacia atr\u00e1s en los viejos tiempos, es f\u00e1cil ver por qu\u00e9 a Edith le encantan tanto las competiciones de levantamiento de pesas. Acostumbrada a ser el centro de atenci\u00f3n y escuchar aplausos despu\u00e9s de una actuaci\u00f3n sobresaliente, Edith quer\u00eda revivir esos recuerdos. Esta vez, reemplaz\u00f3 los zapatos de baile con tenis, pero se sinti\u00f3 igual de feliz frente a una multitud.<\/p>\n\n\n\n \u201cMe encanta escuchar los aplausos\u201d, dijo. “\u00bfQu\u00e9 mejor [cosa] hay que sentir que lograste algo y escuchar a todos aplaudir y hacerte sentir que has hecho algo poderoso e importante?”<\/p>\n\n\n\n Si bien la pandemia detuvo sus competencias de levantamiento de pesas y su tiempo en el gimnasio, desde entonces ha regresado para vengarse. Vuelve a hacerlo tres veces a la semana con un entrenador, prepar\u00e1ndose para una competencia futura. Ahora, est\u00e1 poniendo el list\u00f3n a\u00fan m\u00e1s alto para ver lo que puede lograr. Ella tiene la vista puesta en otro trofeo en la competencia, \u00a1y no tenemos dudas de que lo ganar\u00e1!<\/p>\n\n\n\n A Traina le encanta poder encarnar la idea de que la edad es solo un n\u00famero. Sin embargo, espera que la gente mire m\u00e1s all\u00e1 de su edad y tambi\u00e9n se sienta inspirada para seguir sus pasiones.<\/p>\n\n\n\n \u201cCreo que en mis noventa, me volv\u00ed m\u00e1s consciente de la necesidad de que las personas sean reconocidas por lo que son, o por c\u00f3mo son, y es la cosa m\u00e1s hermosa del mundo\u201d, dijo. \u201cCreo que sobrevivo con eso, principalmente, yo misma\u201d.<\/p>\n\n\n\n Fuera del gimnasio, a Edith le gusta pasar tiempo con su familia y amigos. Es madre de cinco, abuela de 11, bisabuela de 10 y tatarabuela de dos. Para su cumplea\u00f1os hist\u00f3rico, tuvo una peque\u00f1a reuni\u00f3n con amigos y se puso un vestido dorado para la ocasi\u00f3n. Todos bailaron en l\u00ednea con “New York, New York”, una forma perfecta de celebrar los 100 a\u00f1os de vida.<\/p>\n\n\n\n Si bien tiene la esperanza de ganar un trofeo, simplemente estar viva es suficiente para ella.<\/p>\n\n\n\n \u201cNo hay nada m\u00e1s que pueda pedir que abrir los ojos por la ma\u00f1ana y saber que Dios me dio otro d\u00eda\u201d, dijo. \u201cNo se puede pedir m\u00e1s que eso\u201d.<\/p>\n\n\n\n Uno de sus abuelos tambi\u00e9n vivi\u00f3 hasta los 102 a\u00f1os, lo que convierte a Edith en la segunda centenaria de la familia. Nunca esper\u00f3 vivir hasta la madura edad de 100 a\u00f1os, pero se siente bastante bien con ese logro. \u00a1Aparentemente, ella tiene algunos genes bastante buenos en su familia!<\/p>\n\n\n\n Edith vive sola despu\u00e9s de sobrevivir a dos maridos anteriores, pero se las arregla con el amor de amigos y familiares. Sus secretos para vivir hasta los 100 incluyen re\u00edrse mucho y beber un par de martinis al a\u00f1o: uno en su cumplea\u00f1os y otro en Navidad. Parece que la clave para vivir una vida larga es divertirse, no estresarse y seguir alcanzando las estrellas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Edith Murway-Traina, es una abuela de 100 a\u00f1os levantadora de pesas del Bronx, demuestra que la edad es s\u00f3lo un n\u00famero. Muchas personas ni siquiera pueden recordar la \u00faltima vez que pisaron un gimnasio. Mientras tanto, esta abuela de 100 a\u00f1os levanta pesas m\u00e1s pesadas que los ni\u00f1os peque\u00f1os. 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Una abuela de 100 a\u00f1os que le encantan las competencias<\/h2>\n\n\n\n
La vida es un regalo que hay que abrazar cada d\u00eda.<\/h2>\n\n\n\n
La gen\u00e9tica ha sido aliada de esta centenaria “levantapesas”<\/h2>\n\n\n\n