{"id":205,"date":"2022-03-12T19:56:10","date_gmt":"2022-03-13T01:56:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lavidalucida.com\/sexualidad\/?p=205"},"modified":"2022-03-12T19:56:11","modified_gmt":"2022-03-13T01:56:11","slug":"lubricantes-sexuales-lo-que-debes-evitar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lavidalucida.com\/sexualidad\/lubricantes-sexuales-lo-que-debes-evitar.html","title":{"rendered":"Lubricantes sexuales &#8211; lo que debes evitar"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfHas comprado alguna vez lubricantes sexuales? Las opciones pueden ser confusas y abrumadoras. Hay tantos tipos diferentes y diferentes ventajas de cada tipo de lubricante. \u00bfC\u00f3mo se supone que debes elegir? Y qu\u00e9 evitar en un lubricante \u00edntimo tambi\u00e9n puede parecer confuso.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"598\" src=\"https:\/\/www.lavidalucida.com\/sexualidad\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lubricantes-sexuales.jpeg\" alt=\"lubricantes sexuales\" class=\"wp-image-207\" srcset=\"https:\/\/www.lavidalucida.com\/sexualidad\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lubricantes-sexuales.jpeg 900w, https:\/\/www.lavidalucida.com\/sexualidad\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lubricantes-sexuales-300x199.jpeg 300w, https:\/\/www.lavidalucida.com\/sexualidad\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/lubricantes-sexuales-768x510.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><figcaption>It is a vibrating sex toy for strongest stimulation of male clitoris, also lubricant and condoms<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfDebo usar lubricantes sexuales?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo primero es lo primero: no hay absolutamente ninguna verg\u00fcenza en usar un lubricante personal para el sexo. No necesitas una raz\u00f3n para usar lubricante, y no necesitas justificarlo ante nadie en ning\u00fan momento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sin embargo, ten cuidado si est\u00e1 usando lubricante para cubrir cualquier s\u00edntoma de salud vaginal. <strong>Usar lubricante<\/strong> para ayudar a aliviar el sexo doloroso debido a una infecci\u00f3n por hongos o vaginosis bacteriana podr\u00eda empeorar las cosas. Es una buena idea hablar con tu m\u00e9dico si tiene alg\u00fan s\u00edntoma que haga que el sexo sea inc\u00f3modo. Es muy posible que s\u00f3lo <strong>necesites un poco de lubricaci\u00f3n<\/strong> para que las cosas se sientan mejor, pero es m\u00e1s seguro que lo revisen para descartar afecciones graves, especialmente si experimentas alguno de los siguientes s\u00edntomas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Picaz\u00f3n vaginal<\/li><li>Descarga inusual<\/li><li>Olor vaginal fuerte<\/li><li>Dolor al orinar<\/li><li>Sangrado entre ciclos menstruales<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En segundo lugar, no creamos el estereotipo de que solo las mujeres mayores necesitan usar lubricante. Es cierto que a medida que envejecemos, los niveles de estr\u00f3geno tienden a disminuir, lo que conduce a un aumento de la sequedad vaginal.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pero las mujeres de todas las edades pueden beneficiarse de una <strong>lubricaci\u00f3n adicional durante las relaciones sexuales<\/strong> o la masturbaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si haa notado c\u00edclicamente que justo antes o justo despu\u00e9s de tu per\u00edodo necesita lubricaci\u00f3n adicional, eso es totalmente normal. Experimentamos un pico en el moco cervical con la ovulaci\u00f3n que crea m\u00e1s lubricaci\u00f3n en la vagina. Fuera de esa ventana, es posible que necesites <strong>usar un lubricante personal<\/strong> para sentirse m\u00e1s c\u00f3modo o tener relaciones sexuales m\u00e1s placenteras.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sequedad vaginal por control de natalidad<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las mujeres que toman p\u00edldoras anticonceptivas orales o la p\u00edldora tambi\u00e9n pueden experimentar sequedad vaginal. Tanto el estr\u00f3geno como la testosterona juegan un papel crucial en la lubricaci\u00f3n de la vagina. Debido a que la p\u00edldora reduce sustancialmente la producci\u00f3n de estr\u00f3geno y testosterona, puede afectar la lubricaci\u00f3n, la libido y el placer sexual. Las p\u00edldoras anticonceptivas con drospirenona parecen ser las m\u00e1s problem\u00e1ticas, aunque esto puede ocurrir con cualquier formulaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si bien cualquier m\u00e9todo anticonceptivo que contenga estr\u00f3geno y progestina puede provocar <strong>sequedad vaginal en algunas mujeres<\/strong>, la p\u00edldora generalmente se cita como el peor delincuente entre las mujeres. Aseg\u00farate de hablar con tu proveedor de recetas si experimenta este efecto secundario.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y en caso de que alguna vez te hayan contado el mito de que se supone que el sexo duele, pero no deber\u00eda, nunca. Ni siquiera tu primera vez. Si duele, podr\u00eda ser un problema de lubricaci\u00f3n o podr\u00eda ser otra cosa. No lo ignores y definitivamente obt\u00e9n ayuda de un proveedor.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cu\u00e1les son los tipos de lubricantes \u00edntimos<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una b\u00fasqueda r\u00e1pida en Google de lubricante puede dejarte un poco abrumado por la cantidad de opciones que existen. \u00bfQui\u00e9n sab\u00eda que hab\u00eda tantos tipos, marcas y opciones diferentes de lubricante?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Analicemos primero algunos de los tipos de lubricantes m\u00e1s comunes.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lubricante sexual a base de silicona<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El lubricante a base de silicona es una opci\u00f3n popular por muchas razones. Por lo general, es resistente al agua e hipoalerg\u00e9nico para la mayor\u00eda de las personas, por lo que es bueno para las personas con piel sensible o alergias. Se considera la opci\u00f3n de lubricante m\u00e1s duradera, por lo que no tiene que volver a aplicarlo tanto como lo har\u00eda con otros lubricantes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ventajas de usar lubricante a base de silicona:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>De larga duraci\u00f3n<\/li><li>Hipoalerg\u00e9nico<\/li><li>Resistente al agua (funciona bien para el sexo en la ducha)<\/li><li>Requiere menos producto<\/li><li>Seguro de usar con condones<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Contras de usar lubricante a base de silicona:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Algunos dicen que el lubricante de silicona descompone los juguetes sexuales de silicona (lo que crea peque\u00f1as grietas en las que se esconden las bacterias, haci\u00e9ndolos insalubres), pero otros dicen que eso es un mito. Ve a lo seguro y \u00fasalo solo con juguetes de acero, vidrio o pl\u00e1stico duro.<\/li><li>Dif\u00edcil de lavar despu\u00e9s del sexo (probablemente necesitar\u00e1s jab\u00f3n, pero nunca lo uses internamente)<\/li><li>Puede manchar<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lubricante a base de agua<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>El lubricante a base de agua<\/strong> es una buena opci\u00f3n diaria para la lubricaci\u00f3n. Es m\u00e1s f\u00e1cil de lavar que los lubricantes de silicona. Tampoco estropear\u00e1 tus juguetes sexuales. Tambi\u00e9n son compatibles con la mayor\u00eda de los m\u00e9todos anticonceptivos de barrera f\u00edsica , como condones y diafragmas, pero no son impermeables y tienden a evaporarse r\u00e1pidamente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si tienes la piel sensible o eres propensa a la irritaci\u00f3n vaginal, esta es una mejor opci\u00f3n en t\u00e9rminos de lubricante personal.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los lubricantes a base de agua tambi\u00e9n tienen m\u00e1s probabilidades de contener ingredientes potencialmente da\u00f1inos, como parabenos. Los parabenos son sustancias qu\u00edmicas que se utilizan en muchos productos de belleza. Pueden ser absorbidos por la piel y se ha descubierto que exhiben efectos estrog\u00e9nicos en el cuerpo. De acuerdo con breastcancer.org, los parabenos est\u00e1n siendo estudiados por sus posibles v\u00ednculos con el c\u00e1ncer de mama .<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ventajas de usar lubricante a base de agua:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Compatible con preservativos<\/li><li>F\u00e1cil de lavar despu\u00e9s del sexo<\/li><li>No romper\u00e1 los juguetes sexuales de silicona<\/li><li>Mejor para pieles sensibles<\/li><li>F\u00e1cil de limpiar <\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Contras de usar lubricante a base de agua:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Se evaporan r\u00e1pidamente, por lo que debes seguir aplic\u00e1ndolos.<\/li><li>No son resistentes al agua, por lo que usarlos en la ducha no funcionar\u00e1<\/li><li>Puede contener glicerina que irrita la piel.<\/li><li>Puede contener parabenos que pueden alterar las hormonas <\/li><li>Puede volverse pegajoso con la reaplicaci\u00f3n<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lubricante a base de aceite<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Los lubricantes sexuales a base de aceite<\/strong> pueden ser una excelente opci\u00f3n para las mujeres que buscan evitar los ingredientes agresivos en su lubricante. Dado que los lubricantes a base de aceite tienden a estar hechos de aceites naturales, son humectantes y calmantes para la piel. Algunas formulaciones contendr\u00e1n ingredientes problem\u00e1ticos, as\u00ed que revisa la etiqueta antes de decidirte a usar cualquier lubricante. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si est\u00e1s en apuros, puedes ir directamente de la cocina al dormitorio con ciertos tipos de aceite. \u00bfEl principal problema con el uso de un lubricante a base de aceite? No es seguro usarlo con condones de l\u00e1tex. Este es el mejor para el m\u00e9todo sexual sin barreras.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ventajas de usar lubricante a base de aceite:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Libre de irritantes y qu\u00edmicos disruptores hormonales.<\/li><li>De larga duraci\u00f3n<\/li><li>Generalmente suave con la piel.<\/li><li>Generalmente comestible, por lo que es ideal para el sexo oral (pero no siempre, verifica los ingredientes y las advertencias antes de ingerir cualquier cosa).<\/li><li>Puede ser compatible con preservativos de poliuretano (consultar el envase)<\/li><li>Se puede usar en el agua<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Contras de usar lubricante a base de aceite:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>No se puede usar con condones de l\u00e1tex.<\/li><li>No debe usarse con juguetes de l\u00e1tex.<\/li><li>Podr\u00eda dejar manchas en tus s\u00e1banas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Marcas comunes de lubricante a base de aceite:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>A base de aceite de coco<\/li><li>Aceites naturales como el aceite de coco, oliva o aguacate.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu\u00e9 evitar en un lubricante<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entonces, ahora que hemos repasado todos los detalles sobre los diferentes tipos de lubricantes, hablemos de algunas otras consideraciones.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los productos para el cuidado personal en general pueden contener algunos ingredientes cuestionables, y los ingredientes con un peso molecular bajo pueden absorberse en el torrente sangu\u00edneo. Muchos de los componentes de los productos para el cuidado de la piel disponibles comercialmente son cosas que probablemente no quieras untar en tu piel, y mucho menos en tu vulva.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algunos de estos ingredientes para mantenerse alejado incluyen:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes en lubricantes novedosos<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En general, es mejor evitar cualquier lubricante que sea c\u00e1lido, hormigueante o con sabor en la vulva y en la vagina. Estos tipos de lubricantes pueden causar irritaci\u00f3n e infecci\u00f3n. Es mejor reservarlos para usarlos muy ocasionalmente, pero te advierto que ni siquiera los uses en ese momento, especialmente si eres propenso a la piel sensible.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Vaselina como lubricante \u00edntimo no es recomendable<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n conocida como vaselina o Vaseline\u2122, <strong>la vaselina no es una buena opci\u00f3n como lubricante<\/strong>. Es un aceite que puede debilitar los condones y tambi\u00e9n puede invitar al crecimiento de bacterias da\u00f1inas en la vagina. Adem\u00e1s, como su nombre lo indica, es un subproducto del proceso de refinaci\u00f3n del petr\u00f3leo y puede estar lleno de qu\u00edmicos que se consideran cancer\u00edgenos potenciales. En general, hay opciones mucho mejores para el lubricante. Si la marca que est\u00e1 considerando contiene vaselina, busque en otra parte.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Nonoxinol-9<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A veces, los fabricantes agregan espermicidas como nonoxinol-9 a las formulaciones de lubricantes. Si bien puede parecer una buena idea incluir un asesino de esperma en el lubricante, este qu\u00edmico en particular puede da\u00f1ar la vagina. Los estudios muestran que puede alterar la flora vaginal e incluso puede aumentar el riesgo de infecciones de transmisi\u00f3n sexual. Estudios en animales muestran que la piel lo absorbe f\u00e1cilmente. Lo mejor es dejar este fuera de su lubricante.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Gluconato de clorhexidina<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El gluconato de clorhexidina se considera &#8220;ligeramente t\u00f3xico&#8221; aunque est\u00e1 aprobado para su uso en cosm\u00e9ticos en bajas concentraciones. Cuando hay otras opciones m\u00e1s seguras para elegir, probablemente sea mejor evitar untar ingredientes con cualquier cantidad de toxicidad en la piel.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Propilenglicol<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este qu\u00edmico es uno que se usa com\u00fanmente en cosm\u00e9ticos, pero tambi\u00e9n en anticongelantes. Se considera un irritante para los ojos, las v\u00edas respiratorias y la piel y, por lo tanto, probablemente sea mejor evitar administrarlo en las membranas mucosas que se encuentran all\u00ed.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Glicerina para la lubricaci\u00f3n \u00edntima <\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los estudios muestran que la glicerina, cuando se usa en un lubricante personal, puede provocar da\u00f1os en los tejidos. La evidencia anecd\u00f3tica sugiere que muchas mujeres experimentan infecciones por hongos cuando usan lubricante que contiene glicerina, probablemente porque la glicerina es un alcohol de az\u00facar que podr\u00eda alterar el delicado equilibrio de la microflora vaginal. Adem\u00e1s, si eres propenso a las infecciones por levaduras, puede alimentar a esos organismos. Es mejor mantener este fuera de tu vagina.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Parabenos en los lubricantes<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">los parabenos se usan ampliamente en cosm\u00e9ticos y lubricantes. No son productos qu\u00edmicos ideales para aplicarse sobre la piel, especialmente para las mujeres, ya que pueden exhibir propiedades estrog\u00e9nicas y se han relacionado con el c\u00e1ncer. Si puedes elegir un lubricante sin este qu\u00edmico, es mejor que lo hagas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hidr\u00f3xido de sodio<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n conocida como soda c\u00e1ustica, la hoja de datos de seguridad de materiales (MSDS) de este qu\u00edmico advierte que causa quemaduras en la piel y los ojos. Probablemente no sea la mejor opci\u00f3n para un ingrediente lubricante, pero los fabricantes lo incluyen de todos modos. Si puede encontrar uno sin \u00e9l, probablemente sea una buena idea.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 tipo de lubricante es mejor para los condones de l\u00e1tex?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El mejor tipo de lubricante que puedes usar si tambi\u00e9n usas condones de l\u00e1tex es un lubricante a base de agua o silicona. Los lubricantes a base de aceite pueden descomponer el l\u00e1tex, por lo que no son compatibles con los condones de l\u00e1tex y no deben usarse con ellos. Si usas un aceite o un lubricante a base de aceite para el contacto sexual junto con un cond\u00f3n de l\u00e1tex, corre el riesgo de infecci\u00f3n y\/o embarazo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 tipo de lubricante es mejor cuando se trata de concebir?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando est\u00e1s tratando de quedar embarazada, quieres un entorno en el que los espermatozoides puedan viajar f\u00e1cilmente, algo para lo que la mayor\u00eda de los lubricantes no est\u00e1n realmente dise\u00f1ados. Si est\u00e1s tratando de concebir, es fundamental evitar cualquiera de los ingredientes cuestionables enumerados anteriormente, ya que podr\u00edan limitar la motilidad de los espermatozoides.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfHas comprado alguna vez lubricantes sexuales? Las opciones pueden ser confusas y abrumadoras. Hay tantos tipos diferentes y diferentes ventajas de cada tipo de lubricante. \u00bfC\u00f3mo se supone que debes elegir? Y qu\u00e9 evitar en un lubricante \u00edntimo tambi\u00e9n puede parecer confuso. \u00bfDebo usar lubricantes sexuales? 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