La depresi\u00f3n como una enfermedad afecta a la funcionalidad del individuo en m\u00faltiples niveles.\u00a0Uno de los principales niveles de cambio es la emocionalidad, que tambi\u00e9n hace que los cambios de humor con una estabilizaci\u00f3n gradual se vuelvan fuertemente negativos.<\/p>\n\n\n\n
La emocionalidad y los cambios en ella, inciden naturalmente en la cercan\u00eda que siente con su pareja. El sentimiento de cercan\u00eda tambi\u00e9n cambia la calidad de las relaciones sexuales. No es el \u00fanico aspecto negativo que la depresi\u00f3n trae a la parte sexual de la vida de la persona con depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Existe este aumento de la irritabilidad emocional que a menudo el individuo traduce como su insuficiencia personal en el contacto social y lo lleva a evitar cualquier contacto, incluido, claro est\u00e1, el sexual.<\/p>\n\n\n\n
Tambi\u00e9n existen bajos niveles de energ\u00eda, casi a diario, que hacen que la persona no pueda entrar en el proceso de satisfacci\u00f3n de su pareja.<\/p>\n\n\n\n
Finalmente, la falta de placer es com\u00fan en la depresi\u00f3n e incluye el sexo.\u00a0Entonces, mientras que hasta ayer la persona lo disfrutaba personalmente, ahora se vuelve desagradable y casi siempre agotador o una carga emocional.<\/p>\n\n\n\n
Si vives con depresi\u00f3n, hay pasos que puedes tomar para mejorar tu vida sexual, como ver a un m\u00e9dico que te podr\u00e1 guiar sobre algunos suplementos, actividades o cambios en tu dieta; por otro lado, puedes encontrar un psic\u00f3logo que te ayudar\u00e1 a lidiar con la depresi\u00f3n y la libido baja.<\/p>\n\n\n\n
Uno de los principales cambios que la persona depresiva deber\u00eda incorporar, a pesar del esfuerzo que esto signifique, es la actividad f\u00edsica leve a moderada, con paseos y trote, se considera que la actividad f\u00edsica tiene la capacidad de mejorar los estados depresivos, y por ende hacer que la persona recupere su vida sexual y el contacto \u00edntimo con su pareja.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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