Psicología Salud emocional

8 cosas que evitan las personas emocionalmente inteligentes

Aquellos con alta inteligencia emocional son capaces de percibir, controlar y evaluar sus emociones, junto con las emociones de los demás. La inteligencia emocional puede desempeñar un papel importante en el éxito de una persona y las relaciones sociales. A menudo es debatido si la inteligencia emocional es un don innato o se puede enseñar. Se trata de estar en contacto con tus emociones y mantener el control sobre ellas en todo momento. Sigue leyendo para enterarte de las cosas que personas emocionalmente inteligentes, suele evitar en su toma de decisiones de la vida diaria.

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8 cosas que evitan las personas emocionalmente inteligentes

Aquí hay ocho cosas que evitan las personas emocionalmente inteligentes:

1. No desprecian los sentimientos de otras personas

Las personas alta y emocionalmente inteligentes, muestran empatía hacia los demás. Tratan de entender cómo se sienten las personas a su alrededor. Nunca ignoran las emociones de otra persona ni las consideran poco importantes. En cambio, muestran compasión.

2. No juegan a la víctima

Las personas emocionalmente inteligentes, saben que tienen el poder de controlar cómo se sienten. No culpan a otros cuando tienen un mal día, y no juegan a la víctima. En cambio, reorientan sus emociones negativas hacia un pensamiento más productivo, y asumen la plena responsabilidad de cómo se sienten.

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3. No son complacientes

Una persona emocionalmente inteligente permanece en contacto con sus sentimientos, pero también sabe cuándo cambiar su atención hacia el exterior y centrarse en el mundo que los rodea. Son conscientes de que vivir constantemente dentro de su cabeza puede crear problemas. Permanecen en contacto con sus emociones, pero no les permite tomar el control.

4. No dejan que otros controlen sus emociones

Las personas con inteligencia emocional son sensibles, pero mantienen el control de sus sentimientos. No dejan que otros arruinen su día o los reduzcan. Les encanta mantener una actitud positiva y son capaces de recuperarse rápidamente del rechazo y otras formas de negatividad.

5. No se involucran en conflictos innecesarios

Saber cuándo elegir sus batallas puede ser extremadamente valioso cuando se trata de tu salud emocional. Si es necesario, una persona emocionalmente inteligente se enfrentará a alguien, pero evitan el conflicto siempre que sea posible a fin de ahorrar energía para interacciones más positivas.

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6. No hablan

Una persona emocionalmente inteligente sabe lo malo que puede ser. Tienden a buscar conversaciones más positivas y edificantes con los demás. Anhelan conexiones profundas con la gente y evitan a aquellos que constantemente quieren chismear o ser mezquinos.

7. No dicen sí fácilmente

Demasiadas personas se sienten avergonzadas de decir que no. Terminan siendo abrumados por demasiados compromisos y se vuelven infelices. Una persona emocionalmente inteligente conoce sus límites. Ellos se honran estableciendo límites y saben evitar decir sí cuando es necesario.

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8. No buscan la aprobación de otros

Las personas emocionalmente inteligentes saben que no necesitan la aprobación de otros para tomar una decisión. Confían en sí mismos lo suficiente como para ser su propia validación. Si quieren algo, lo persiguen. Son respetuosos al escuchar las opiniones de otras personas, pero al final saben que mientras trabajen duro, pueden lograr cualquier cosa, y no necesitan la aprobación de nadie para hacerlo.