Remedios Naturales
La sinusitis es una inflamación, o hinchazón, del tejido que recubre los senos paranasales que conduce a una infección. La sinusitis puede provocar acumulación de mucosidad y dolor. Si alguna vez has experimentado una infección sinusal, entonces sabes lo desagradable que puede ser, mucho peor que tener solo una nariz tapada. Si bien en la mayoría de los casos, una infección sinusal te hará querer usar descongestionante hasta el cansancio, en el peor de los...
Salud y Bienestar
Cómo comer para revertir y prevenir la diabetes (5 alimentos para comer y 6 para evitar). La diabetes es la séptima causa principal de muerte en los EE. UU. y duplica el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Además, tiene un costo enorme en la salud, ya que acelera el envejecimiento; daña los riñones, el sistema cardiovascular, los ojos y el tejido nervioso, y aumenta el riesgo de cáncer. Sin embargo, la diabetes tipo 2 es una enfermedad relacionada...
Psicologia, reflexiones y relaciones de pareja
La psicología transpersonal considera la curación y el crecimiento individual mediante el reconocimiento de la centralidad del yo interior. Así mismo, compila una serie de técnicas para tener un aspecto más profundo de la situación y lograr armonía. Esta particularidad tiene bases tanto en la psicología como en la psiquiatría, pero desde el aspecto más profundo o más alto de la experiencia humana, la que trasciende lo físico y las experiencias cotidianas. En otras palabras,...
Dietas, Nutrición y Alimentación saludable
¿Quién realmente no ama un chocolate frío durante el calor, o una taza de chocolate caliente en el invierno? ¿O, qué tal un pastel de chocolate negro con relleno de chocolate? El chocolate nos acompaña de todas las maneras posibles y aunque todos estamos enterados de su delicioso sabor, muchos no saben aún sobre sus grandes propiedades. Y es que, sí, comer chocolate podría tener algunos efectos positivos en la salud de tu cerebro. Comer...
Belleza, Moda y cuidados
El ácido hialurónico es una sustancia que se encuentra naturalmente en el cuerpo. Clasificado como un polisacárido (un tipo de carbohidrato), este ácido se produce en altas concentraciones en la piel, las articulaciones y los ojos, donde proporciona lubricación y mantiene la hidratación de los tejidos. En suplementación diaria, el ácido hialurónico puede mejorar la función articular y reducir las arrugas. ¿Qué es el ácido hialurónico? Mientras que el colágeno y la elastina son las...
Recetas y preparados caseros
Si aún no has probado el pan de coliflor, esta receta fácil de preparar se convertirá en tu nuevo emparedado. Cuando el arroz de coliflor se mezcla con un poco de harina de almendras y huevo, se crea un delicioso pan Paleo que puede contener montones de sabrosos adornos. Y si a este pan delicioso le agregas un poco de aguacate, estarás creando los sándwiches de aguacate con pan de coliflor que nunca habías imaginado....
Hogar, Jardín, Decoración y manualidades
No sorprende que la contaminación del aire pueda afectar tu salud, pero ¿sabías que el aire interior está 2 a 5 veces más contaminado que el aire exterior? ¿Alguna vez has pensado en cuánto tiempo pasas adentro? La Agencia de Protección Ambiental (EPA) estima que las personas pasan aproximadamente el 90% de su tiempo en interiores. Debido a esto, la EPA también clasifica la contaminación del aire interior como uno de los cinco principales riesgos...
Viajes y turismo
A veces queremos ir a vivir a un lugar que nos inspire. Un lugar donde la diversidad de la cultura y la naturaleza virgen se encuentren disponibles en igual medida. Un lugar donde podamos nadar en el mar y correr en las montañas. Un lugar con deliciosos productos locales y un mercado que valore ese aspecto de los productos. Un lugar donde simplemente podamos cultivar una vida simple, sin retirarnos por completo de la sociedad...
