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Licuado de arándanos para acabar con esos antojos de azúcar

Un delicioso licuado de arándanos con el cual además de acabar con los antojos de azúcar, podrás aportarle a tu cuerpo un gran número de beneficios, entre los que destacan la mejora de nuestras vías urinarias y enfermedades renales, además de ser un gran antiooxidante.

licuado de arándanos

¿Has estado comiendo demasiada azúcar y sabés que es mala pero no puedes evitarlo porque tienes antojos de algo dulce? Este delicioso batido puede ayudarte a dejar de comer azúcar y seguir disfrutando de un sabor dulce pero bien saludable.

La combinación de grasas saludables, fibra y proteína que poseen los arándanos, mantiene el azúcar en la sangre estable ralentizando la digestión y la absorción de azúcar. Experimentarás menos desequilibrios de altas y bajas de azúcar en la sangre que dan lugar a los antojos de alimentos azucarados. En su lugar, espera a sentirte lleno de energía, satisfecho, y libre de antojos.

Ingredientes

  • 1 taza de arándanos congelados
  • 1/2 taza de espinaca fresca
  • 2 tazas de agua de coco
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 1 cucharada de polen de abeja
  • 1 cucharada de proteína de cáñamo en polvo
  • 1 cucharada de cacao
  • puñado de hielo

Instrucciones

Mezcla todos los ingredientes en una licuadora de alta velocidad y disfruta de este delicioso batido!

Equipo de Vida Lúcida

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