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Té de Canela con naranja – perfecto en dietas para adelgazar

Descubre este riquísimo y refrescante té de canela con naranja, una bebida deliciosa y perfecta para incorporar en dietas para adelgazar, además de aportar otros beneficios al organismo, que lo mantendrán saludable ayudando en la depuración del mismo.

Preparación de un delicioso te de canela para adelgazar

La infusión de canela es utilizada como un remedio natural para el estómago, ya que contiene principios activos que otorgan estos beneficios. Además, tiene propiedades desintoxicantes, que junto con los antioxidantes que contiene, puede ser utilizada como un remedio natural para adelgazar.

Por otro lado, las naranjas contienen bastante calcio, necesario para la formación de los huesos y de los dientes, y potasio, un mineral que resulta necesario para el equilibrio de los líquidos en el organismo. En su riqueza en potasio, junto con su alto contenido de agua y su bajo nivel en sodio lo que convierte a esta fruta en un alimento muy adecuado en las dietas para adelgazar.

Las naranjas tienen pocas calorías, resultan muy diuréticas y ayudan a eliminar líquidos del organismo, por lo que son muy adecuadas para el tratamiento de la obesidad y la retención de líquidos. Ambos ingrediente resultan ideales para conseguir que el organismo actúe en favor de la pérdida de peso.

Un riquísimo té de canela para adelgazar

Además, puedes consumir este té  para regular la glucosa en sangre, y controlar los niveles de colesterol LDL o colesterol malo. Veamos como se puede preparar este rico té de canela y naranja.

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Ingredientes:

  • 5 tazas de agua
  • 1 taza de jugo de naranja
  • La ralladura de una naranja
  • 1 rama de canela
  • 2 bolsitas de té verde
  • 1-2 cucharadas de stevia, o al gusto
  • rodajas de naranja para decorar
  • canela en rama
  • cubitos de hielo

Cómo prepararlo:

  1. Combina el agua, el jugo de naranja, la ralladura de una naranja, canela en rama y bolsitas de té en una bandeja.
  2. Llevar a ebullición, luego retirar del fuego.
  3. Agregar la stevia, y luego dejar enfriar.
  4. Cuela el líquido y transfiere a una jarra.
  5. Mantén en el refrigerador hasta que esté completamente frío.
  6. Servir en una jarra con rodajas de naranja, un palo de canela y hielo.