La apnea del sueño puede ser considerada otras de las causas de la interrupción del descanso, ocasionada por un problema en nuestra respiración, lo cual lleva a despertarnos en mitad de la noche, sin...
Autor -Antonio Moreno
7 efectos negativos de no dormir lo suficiente
Nuestro ritmo de vida tan ajetreado nos lleva muchas veces a contar con más tiempo del que tenemos. ¿Y de dónde solemos sacar estas horas de más? Efectivamente, de las que destinamos a dormir. Esta...