7 de dic. de 2012

Cómo hacer aceite de Orégano y sus beneficios medicinales

Imagen de: Alden Chadwick

¡Los beneficios del aceite de orégano son imparables!

Miembro de la familia de la menta (Labiatae), el aceite de orégano no es lo que pones en tu salsa de pizza. El orégano de grado medicinal, se destila para extraer el aceite esencial y preservar sus compuestos curativos.

Su compuesto de curación predominante, carvacrol, es posiblemente el componente más importante para explicar por qué el aceite de orégano es tan potente.

Más de 800 estudios de referencia sobre el carvacrol se encuentran en 'PubMed', la base de datos de literatura basada en evidencia científica # 1 del mundo, la cual hace hincapié en sus investigaciones sobre su capacidad de curación. Se ha demostrado que el carvacrol revierte o reduce:

Infecciones bacterianas
Infecciones por hongos
Parásitos
Virus
Inflamación
Candida
Alergias
Ciertos tumores

Además, alivia la congestión nasal, resfríos y dolores de garganta, y problemas digestivos.
Añadir un par de gotas en un vaso de agua o jugo y bebe. Para la congestión nasal también puedes frotar un poco de aceite de orégano diluido o directamente en los senos nasales para aliviar.

Dolores musculares, artritis, dolores y molestias.
Masajea en la zona afectada para aliviar el dolor y la inflamación. Diluir con aceite de oliva y siempre haz una prueba en una zona pequeña.


Cómo hacer aceite de orégano


Si tienes un poco de orégano fresco a mano, puedes hacer tu propio aceite de orégano. Necesitarás una proporción de 1:1 de orégano/aceite, o puedes utilizar más de orégano para hacer un lote más fuerte. Puedes usar 1/2 taza de orégano y 1/2 taza de aceite de oliva.

1. Lavar y secar el orégano.
2. Coloca las hojas de orégano dentro de una bolsa de plástico ziplock (no cierres) y cubre la bolsa con una toalla de cocina.
3. Machacar en la bolsa con un mazo para carne o algo similar. Esto liberará los aceites.
4. Calentar el aceite de oliva - o aceite de semilla de uva - hasta que se entibie un poco. No dejes que hierva.
5. Añadir el aceite en la bolsa con el orégano y aprieta la mezcla durante un minuto o dos.
6. Ahora vierte la mezcla en un frasco de vidrio limpio y colócalo en algún lugar fresco y seco durante 2 semanas.
7. Después de 2 semanas, colar el orégano del aceite.

Como siempre, por favor, hacer tu propia investigación y tener cuidado cuando se trata de nuevos remedios a base de hierbas. El aceite de orégano no debe utilizarse durante el embarazo.

Investigación y redacción: equipo de Vida Lúcida
 Referencias: morethanmundane


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Vida Lúcida viernes, diciembre 07, 2012
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Item Reviewed: Cómo hacer aceite de Orégano y sus beneficios medicinales Description: Rating: 5 Reviewed By: Martin Garello
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