Los padres afectan la vida de sus hijos en más formas de las que inicialmente se dan cuenta. Algunas de las cosas por las que pasa tu hijo durante su infancia pueden causar daño emocional. Si bien es posible que reconozcas algunas de estas instancias, hay otras que no siempre ves de inmediato.
Incluso los buenos padres no son perfectos, por lo que algunas de sus acciones pueden causar daño emocional. El daño ocurre cuando los cuidadores agreden verbal o emocionalmente a un niño. Estos comportamientos dañan su autoestima y alteran su bienestar.
El daño emocional no desaparece, ya que los estudios muestran que persiste más adelante en la vida. Puede causar problemas de salud mental que afecten su vida para siempre.
El daño emocional puede ser tan malo para un niño como el abuso físico. Incluso un solo caso de abuso emocional puede perturbar su vida y causar un daño grave. La crianza de los hijos ya es bastante difícil, así que aprende las razones del daño emocional para ayudar a que tu hijo tenga la mejor vida posible.
¿Qué es el abuso emocional?
Investigaciones muestran que aproximadamente uno de cada siete niños ha sufrido abuso en el último año, tan solo en E.U. Algunos de estos casos incluyeron negligencia y abuso emocional.
Cada vez que algo hace que un niño se sienta no amado, sin valor, asustado o solo, es abuso emocional. A veces se le llama abuso psicológico o verbal, y es más común que cualquier otro tipo. Implica hostilidad, gritos, críticas, rechazo, burlas, intimidación y presenciar violencia.
A menudo hay signos de que un niño tiene daño emocional. Si reconoces alguno de estos signos, no puedes volver atrás y cambiar nada, pero puedes hacerlo mejor en el futuro. Usa esta información para identificar problemas y encontrar formas de superarlos y ayudar a tu hijo a recuperar la confianza y la autoestima.
El abuso emocional es complejo y hay más de un tipo. Los diferentes tipos incluyen:
- Rechazo: a un niño se le dice que no es deseado o que no vale nada.
- No ser afectivo: El cuidador ignora al niño, mostrando poco interés.
- Amenazas y gritos: El niño experimenta amenazas, gritos y maldiciones.
- Aislamiento: a un niño se le permite relacionarse con amigos y seres queridos.
- Corrupción: Este tipo ocurre cuando un adulto expone a un niño a drogas, alcohol, conducta inapropiada o comportamiento criminal.
- Explotación: Un cuidador explota a un niño cuando fuerza una actividad sin su consentimiento o consideración de su bienestar.
Señales y efectos del daño emocional
Es esencial controlar los comportamientos perjudiciales que causan daño a tus hijos. Hay muchos impactos negativos del abuso emocional. Si crees que tu hijo o cualquier otra persona está experimentando daño emocional, busca estas señales:
- Evitar ir a casa
- Huir
- Baja autoestima o confianza
- Retrasos del desarrollo
- Disminución del trabajo escolar
- Ansiedad o depresión
- Estar asustado o angustiado
- Comportamientos secretos o disruptivos
- Cambios frecuentes en el comportamiento emocional
- Tratar demasiado de complacer a los padres
- Incapacidad para conectarse
- No poder relacionarse con los demás
- Comportamiento retraído
- Sentir que nadie los quiere cerca
- Autoculpabilidad y culpa
- Incapacidad para confiar en los adultos
- Mentir o robar
- Autolesiones
- Pensamientos suicidas
- Abuso de sustancias
- Estrategias de afrontamiento poco saludables
- Chupar, morder o mecerse para mayor comodidad
- Comportamientos antisociales
- Trastornos de la alimentación
- Dificultad para dormir o dormir demasiado
- Comportamiento agresivo o destructivo
- Incapacidad para expresarse
El trauma afecta a los niños de manera diferente según la edad que tengan. Los niños en edad preescolar también pueden experimentar ansiedad por separación, comer mal, tener pesadillas y llorar con frecuencia.
Formas en que un niño recibe daño emocional de sus padres sin darse cuenta
Hay muchas razones por las que los niños tienen daño emocional, y es posible que no las conozcas todas. Cuando conoces las causas, puedes trabajar para evitarlas en tu vida. Además, puedes aliviar los problemas continuos que podrían provocar un trauma.
Chismear con tus hijos
Puedes pensar que chismear con tu hijo es inofensivo, pero tiene efectos duraderos. Hablar de otros familiares o amigos a sus espaldas crea un ambiente tóxico.
Incluso si no tienes la intención de que sea así, tu hijo puede sentir inconscientemente que tiene que elegir su lealtad. Sienten que si dicen algo incorrecto, pensarás que te son desleales. Esta razón no quiere decir que informarse mutuamente sobre otros miembros de la familia sea perjudicial. Sin embargo, hablar mal de los demás puede causar daño emocional.
Son testigos de cómo reprimes tus emociones
Puedes reprimir tus emociones como un mecanismo de afrontamiento para los problemas que experimentaste durante la infancia. Si lo has manejado toda su vida, es posible que ni siquiera te des cuenta de que lo haces.
Ignorarás tus sentimientos y fingirás que todo está bien cuando no es así. Le enseñas a tu hijo a comportarse de la misma manera, haciéndolo cerrar sus sentimientos en lugar de sentirlos y abrirse. En cambio, enséñales a ser emocionalmente inteligentes al permitirles ver que tú manejas las cosas de manera positiva.
Presión y escrutinio intensos
Si presionas a tu hijo para que sobresalga en todo y nunca le des espacio para cometer errores, sufrirá. Tu hijo sentirá que solo lo amas o te preocupas por él cuando está haciendo algo bien. A veces, sin querer, herirás los sentimientos de tu hijo cuando no logró algo la primera vez.
Si descubres que lo haces con frecuencia, haz un esfuerzo consciente para cambiar porque debe saber que es amado incondicionalmente. La presión y el escrutinio intensos afectan negativamente al niño, incluso con buenas intenciones. Sentirán que tu amor solo ocurre cuando hacen lo que quieres.
Burlas excesivas
Puedes pensar que es inofensivo bromear con tu hijo, y por lo general lo es. Sin embargo, burlarse excesivamente de tu hijo puede crear daño emocional.
Puede disminuir la autoestima de tu hijo si te enfocas en sus inseguridades o si haces que se sienta excluido en una broma. Este comportamiento es una forma de manipulación e implica burla, interacciones desmoralizadoras y humillación.
Ser testigo de tus relaciones poco saludables
Cuando un niño ve relaciones adultas no saludables, crea daño emocional. Aprenden a interactuar de las mismas formas poco saludables, preparándolos para relaciones poco saludables a lo largo de la vida. Si ven o experimentan un comportamiento pasivo-agresivo o manipulador, lo aprenden rápidamente.
Los niños que son testigos de relaciones poco saludables aprenden a alejar a las buenas personas porque tienen miedo de salir lastimados. También puede causar problemas de confianza y una incapacidad para participar en entornos sociales.
Experimentar estrés financiero
Puede pasar factura si la familia de un niño experimenta estrés financiero, pobreza o desempleo. No solo se enfrentan a la realidad de la situación, sino que también se dan cuenta del estrés de sus padres. Vivir en un vecindario de bajos ingresos a menudo indica una falta de recursos. Si ese es el caso, es posible que estén lidiando con sentimientos negativos sobre los que tienen miedo de hablar.
Ser comparado con hermanos
Comparar a los niños con sus hermanos es muy perjudicial para su bienestar. Causa daño emocional porque nunca se sentirán lo suficientemente bien. Solo se centrarán en sus defectos en lugar de perfeccionar sus puntos fuertes.
Comparar a tus hijos entre sí también crea tensión entre los hermanos, creando aún más daño emocional. Siempre se molestarán unos a otros, nunca queriendo admitir cuando el otro ha hecho algo bien. Se espera la rivalidad entre hermanos, pero no quieres que sea más que eso.
Violación de la privacidad
Es tu trabajo cuidar y proteger a tus hijos, pero debe haber límites. Si invades constantemente la privacidad de tu hijo, sentirá que no puede tener límites en su vida. Hará que tengan dificultades para decirles «no» a los demás y puede conducir a una falta de límites en otras áreas de su vida.
Experimentar cambios importantes en la vida sin ayudarlo
Cuando un niño pasa por cambios en la vida, como mudarse a un nuevo hogar o tener un hermano, puede causar daño emocional. No siempre causará problemas, pero puede causar confusión y cambios perjudiciales.
Culparlo demasiado
Si a un niño se lo hace sentir culpable con frecuencia, se producirá una agitación emocional. Sea lo que sea, puede hacer que se sientan obligados a hacer cosas que no quieren hacer. También puede hacer que se pierdan nuevas oportunidades o experiencias.
Por qué un niño no siempre habla
Mucha gente piensa que si un niño experimenta un trauma emocional, diría algo. Sin embargo, este no suele ser el caso.
En muchos casos, el niño siente una sensación de lealtad hacia la persona que lo lastima. Quieren que su cuidador los ame y los apruebe, por lo que se guardan los problemas para ellos mismos. Otras veces, pueden tener miedo de abrirse porque no saben lo que sucederá.
Algunos niños piensan que se les critica demasiado, se les niega el afecto o se les insulta. Si lo han experimentado toda su vida, no sabrán que algo anda mal. Cuando reconocen la diferencia en su situación, pueden sentirse avergonzados de llamar la atención sobre ello.
