A partir de ahora, las plantas de interior serán tus perfectas compañeras de sueño. ¿Por qué? Muy sencillo, estas plantas te ayudan a combatir el insomnio.
Decora tu habitación con estas plantas para combatir el insomnio, purificar el aire, eliminar las malas energías y brindarte un sueño placentero
1. Jazmín
Gracias a su aroma, el jazmín te ayudará a relajarte por la noche y sin duda puede utilizarse como planta para aromaterapia para conciliar el sueño. Solamente coloca una maceta con esta hermosa flor en tu habitación.
2. Áloe Vera
Esta suculenta es una excelente planta para purificar el aire y también ayuda a conciliar el sueño y llenarte de energía para las mañanas. Lo ideal es colocarlo cerca de tu tocador.
3. Lavanda
Conocida como la planta relajante por excelencia, la lavanda es perfecta para tenerla en el dormitorio si sufres de insomnio o si estás bajo mucho estrés. Solo tienes que darte una dosis de relajación en casa y oler su perfume antes de irte a dormir.
4. Lirio de la paz
Además de ser una hermosa flor, es perfecta para absorber las toxinas del aire y te ayuda a respirar mejor.
5. Gardenia
El gardenia es difícil de mantener, pero esta planta verde ayuda a combatir la ansiedad, gracias a su aroma único. Además, la gardenia puede ofrecerle un toque elegante a tu habitación.