La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer que marca el final de su capacidad reproductiva.
Durante este período, la mujer puede experimentar cambios hormonales significativos que pueden afectar su bienestar emocional y físico. Es importante ser sensible y comprensivo al hablar con una mujer en la menopausia, evitando comentarios insensibles o poco apropiados que puedan causar malestar o angustia.
A continuación, se presentan 8 cosas que nunca debes decir a una mujer en la menopausia:
1. «¿Por qué estás tan irritable?»
Evita hacer comentarios sobre el estado emocional de una mujer en la menopausia. Los cambios hormonales pueden provocar irritabilidad y cambios de humor, y hacer énfasis en ello solo puede aumentar su frustración.
2. «¿Ya pasaste por la menopausia? ¿No eres demasiado joven?»
No asumas la edad de una mujer en función de su estado hormonal. La menopausia puede ocurrir en diferentes edades, y hacer preguntas sobre su edad puede hacerla sentir incómoda o poco comprendida.
3. «¿No deberías estar tomando terapia hormonal?»
No es apropiado opinar sobre las decisiones médicas de una mujer en la menopausia. El uso de terapia hormonal es una elección personal que debe ser discutida con su médico.
4. «¿Sigues siendo atractiva?»
No hagas comentarios sobre su apariencia física relacionados con la menopausia. La autoestima puede verse afectada durante este período, y comentarios sobre su atractivo pueden ser perjudiciales.
5. «¿Por qué no tienes hijos todavía?»
No hagas preguntas sobre su vida reproductiva o planes familiares. La menopausia puede ser un momento delicado para algunas mujeres que desean tener hijos, y este tipo de preguntas puede ser doloroso.
6. «Estás exagerando, es solo una etapa.»
Evita minimizar los síntomas o experiencias de una mujer en la menopausia. Cada persona es diferente, y lo que puede ser una experiencia leve para una, puede ser abrumador para otra.
7. «¿Por qué siempre tienes calor?»
No hagas comentarios sobre los síntomas físicos que está experimentando, como los sofocos. Estos síntomas pueden ser incómodos y hacer énfasis en ellos solo aumentará su incomodidad.
8. «¿No estás demasiado vieja para eso?»
No hagas comentarios sobre su edad o la menopausia como algo negativo. La menopausia es una etapa normal en la vida de la mujer y no debe ser asociada con la vejez.
Muchas veces, una pregunta en realidad está dejando al descubierto un pensamiento que tiene que la dirige, por ello es importante que en caso de preguntar algo similar, sea con base en un comentario o sugerencia que la propia persona ha observado sobre sí misma.
De lo contrario, eso puede generar conflictos, ya que deja ver claramente que para quien hace esta pregunta tanto la menopausia como la vejez son sinónimos.
En conclusión, es fundamental ser respetuoso y empático al hablar con una mujer en la menopausia.
Evita hacer comentarios insensibles o poco apropiados que puedan causar malestar o angustia. Escucha con empatía y brinda apoyo durante este período de cambios hormonales para que la mujer se sienta comprendida y valorada.
