Remedios caseros

Baño de vapor excelente para la sinusitis

Este es un preparado con hierbas especializadas para ejecutar un relajante, y a su vez, excelente baño de vapor para la sinusitis.

Baño de vapor excelente para la sinusitis


La mayoría sabemos cuáles son las hierbas excelentes para curar nuestras vías respiratorias cuando hemos contraído una gripe o cuando las alergias nos molestan, sin embargo, pocos sabemos usarlas de tal manera que sean efectivas en nuestro organismo.

Beneficios de los componentes de este baño

Eucalipto: El eucalipto es analgésico, antibacteriano, anticatarral, antiinfeccioso, antiinflamatorio, antiviral y expectorante. Esto significa que el eucalipto puede ayudar  tratar la bronquitis, la inflamación del oído, la gripe, la fiebre del heno, la presión arterial alta, problemas nasales como infecciones sinusales, tos y la congestión nasal. Sus beneficios en el baño de vapor para tratar la sinusitis son inmensos.

Menta: El principal ingrediente activo presente en la menta es el mentol, que actúa como un descongestionante natural y en un baño de vapor puede ayudarnos a descongestionar el pecho y tratar la sinusitis.

Esta hierba es muy común para aliviar el pecho tomado y se puede consumir también en pastillas para la tos. El té de menta tiene también efectos similares aunque no tan contundentes como el baño de vapor para la sisinusitis.

Romero: El romero tiene propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas. Los beneficios de esta hierba alivian los conductos nasales inflamados y pueden a eliminar los gérmenes que causan problemas en las vías respiratorias y sinusitis.

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Baño de vapor para la sinusitis

Aquí te ofrecemos una receta para sacarle el máximo provecho a estas hierbas para tu salud y conseguir el baño de vapor más efectivo para calmar la sinusitis.

Lo que necesitarás

  • Un tazón grande mediano a prueba de calor.
  • 6 a 8 tazas de agua hirviendo – filtrada, de modo que no estés respirando cloro.

Hierbas

  • 2 tazas de eucalipto
  • 1 taza de menta
  • Media taza de romero
  • Un cuarto de taza de tomillo
  • Una toalla grande

Qué hacer

  1. Coloca las hierbas en el recipiente y lleva el agua a ebullición.
  2. Vierte el agua hirviendo sobre las hierbas y agitalas bien.
  3. Inclínate sobre el tazón (colócate a unos 12-18 centímetros del tazón) y coloca la toalla sobre tu cabeza. Mantén tus ojos cerrados, ya que el vapor de menta puede irritarlos.
  4. Respira profundamente, moviéndote más cerca del tazón conforme el agua se vaya enfriando.
  5. Asegúrate de obtener aire fresco si te sientes mareado y no acercarte lo suficiente para quemar la cara con el vapor.
  6. Suena tu nariz, según sea necesario.
  7. Cuando el agua se enfríe, puedes agregar más agua caliente o se puede verter el agua y las hierbas en una olla para obtener el máximo provecho de las hierbas. Hemos de tener el calor muy bajo (lo queremos al vapor, no cocines a fuego lento) y respirar el vapor cada vez que te acerques.
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Hierbas para la sinusitis

Existen muchas hierbas para conseguir un alivio rápido cuando se padece congestión nasal o sinusitis. Las siguientes hierbas se pueden consumir en forma de infusiones descongestivas, en cápsulas o en aceites que venden en dietéticas o tiendas de herbolarias.

  • Echinacea: puede brindar un impulso general a su sistema inmunitario
  • Caléndula: puede reducir el dolor y la inflamación
  • Consuelda: Puede ayudar a aliviar el dolor y la sensibilidad
  • Jengibre: contiene 115 componentes químicos diferentes en la raíz y actúa como antioxidante y antiinflamatorio.
  • Eufrasia: tiene beneficios antiinflamatorios y astringentes
  • Fenogreco: puede combatir la fiebre y la inflamación
  • Gordolobo: ideal para trastornos respiratorios y conocido por sus propiedades antivirales y antiinflamatorias
  • Ginseng – Promueve el vigor general y combate la inflamación
  • Manzanilla: aumenta la inmunidad y ayuda a resolver la inflamación
  • Astragalus – refuerzo inmunológico general, a menudo combinado con Echinacea en fórmulas herbales

Con estas hierbas y el baño de vapor que trata la sinusitis conseguirás un rápido alivio, y este remedio es totalmente natural y efectivo.

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