El dolor articular es un fenómeno común que aqueja a muchas personas todos los días, degradando significativamente su calidad de vida. A menudo escuchamos sobre los dolores en las articulaciones, la artritis y los dolores musculares asociados con estas afecciones, pero sabemos poco sobre sus orígenes.
Síntomas del dolor articular
Los síntomas más comunes del fenómeno pueden comenzar con dolor y convertirse gradualmente en edema (hinchazón), rigidez, enrojecimiento y rango de movimiento reducido. Según las causas del dolor articular y la gravedad de la afección, los síntomas pueden variar de leves y transitorios a severos y crónicos.
Causas comunes
El dolor articular puede ser causado por muchos tipos de lesiones o afecciones. Estas son algunas de las más comunes y de las cuales todos hemos escuchado:
Artrosis
El tipo más común de artritis, la osteoartritis, puede causar daño al cartílago articular. El cartílago amortigua los extremos de los huesos y permite que la articulación se mueva sin fricción. El desgaste gradual del cartílago crea problemas en las articulaciones que provocan un rechinar de los huesos, dolor y un rango de movimiento limitado.
En artritis reumatoide
La artritis reumatoide es una enfermedad inflamatoria crónica, autoinmune y progresiva, que afecta principalmente a las articulaciones, pero en algunos casos también a otros órganos del cuerpo. Suele afectar a personas de entre 35 y 55 años, pero también puede darse en personas de varias edades, incluso en niños.
Gota
La gota se asocia con la presencia de cristales de ácido úrico en el líquido sinovial de las articulaciones. Es una de las formas de artritis más dolorosas y se manifiesta por una sensación de ardor, hinchazón y enrojecimiento. El síntoma más característico es la irritación y el dolor en los dedos de los pies (especialmente en el dedo gordo).
Artritis séptica
La artritis séptica es una afección grave caracterizada por fiebre, escalofríos, dolor, enrojecimiento e hinchazón de una o más articulaciones, así como una limitación significativa de su rango de movimiento. Es potencialmente mortal para la víctima, ya que puede conducir a la degradación de los huesos y cartílagos
Otro motivo oculto del dolor articular
El dolor articular a menudo se asocia con la vejez, pero, de hecho, el dolor articular también afecta a las personas más jóvenes. Además de la edad, existen otros factores que agravan el dolor articular.
Más específicamente, en un estudio sin precedentes se descubrió un vínculo entre los niveles altos de colesterol y el daño articular (artritis). Hasta ahora solo hemos sido conscientes de ciertos factores de riesgo para la osteoartritis, como la edad, la obesidad, las lesiones y su uso excesivo, pero no había información sobre lo que estaba sucediendo físicamente en nuestras articulaciones para que se rompieran.
A través de pruebas exhaustivas de los efectos del colesterol en ratones con osteoartritis, el equipo de investigación descubrió que el colesterol era responsable de la descomposición del cartílago, el principal culpable de la osteoartritis.
Las pruebas mostraron que el colesterol genera estrés oxidativo en las células del cartílago; básicamente, sofocaba estas células y provocaba su muerte. Con el tiempo, como las células del cartílago no pueden repararse a sí mismas, esto provocó daños en las articulaciones.
Por eso, si deseas lidiar con dos problemas modernos como el colesterol alto y el dolor en las articulaciones, hay una manera de la cual te contamos más adelante.
Jarabe natural para reducir el colesterol y el dolor articular
Para reducir el colesterol y el dolor de las articulaciones, existe una receta para hacer un jarabe natural que puede ser de gran ayuda. A continuación, encontrarás instrucciones para prepararlo, pero también para cómo consumirlo:
Ingredientes:
- 1 taza de miel orgánica (335 g).
- 12 dientes de ajo, crudos.
- El jugo de 2 limones.
Lo que necesitarás:
- Jarra de vidrio.
- Mortero.
- Cuchara de madera.
Elaboración de jarabe natural para reducir el colesterol y el dolor articular:
- Esteriliza el frasco de vidrio hirviéndolo en agua, y luego de que esté limpio, agrega la taza con la miel.
- Pela y procesa los ajos con un mortero, o utiliza una prensa de ajos.
- Después de formar una pasta espesa de ajo, mézclala con la miel con tu cuchara de madera.
- Luego, exprime los dos limones y agrega el jugo a la mezcla de miel y ajo.
- Tapa el frasco y déjalo en un lugar fresco y oscuro durante 48 horas.
- Pasado el tiempo recomendado, estará listo para su uso.
Cómo consumirlo:
- Para controlar los niveles de colesterol, toma una cucharada del jarabe natural antes de cada comida.
- Para el dolor o la inflamación de las articulaciones, toma una cucharada antes del desayuno, sin alimentos, y luego nuevamente después del almuerzo.
- Para usarlo como medida preventiva, toma una cucharada antes del desayuno, sin alimentos, todas las mañanas.
- Si quieres, puedes mezclar el jarabe en medio vaso de agua tibia, para consumirlo más fácilmente.
- Evita tomar más de la cantidad recomendada o tendrás efectos contrarios. Es decir, en lugar de bajar el colesterol, puedes volverlo un problema peor problema.
