Las articulaciones y ligamentos son parte importante del cuerpo, pues permiten la movilidad del mismo. No obstante, a medida que pasa el tiempo estas estructuras suelen desgastarse y a causar mucho dolor. Gracias a las abuelas y la medicina antigua, algunos remedios caseros para rejuvenecer articulaciones y tendones han llegado a nuestros días, y los compartiremos a continuación.
Remedios que te harán rejuvenecer los tendones y articulaciones
Si el daño en los ligamentos cruzados o colateral es debido a accidentes o sobrecargas, el tratamiento que se deberá efectuar deberá ser seguido por un especialista, pero si en tu caso sufres desgaste o dolores debido a otros padecimientos, con estos remedios caseros que se mencionan a continuación podrás encontrar maneras de restaurar los tendones y ligamentos.
Remedio con gelatina o grenetina
La gelatina posee numerosos nutrientes que ayudan a regenerar los ligamentos. Además, permite mejorar la piel, el cabello y aspecto de las uñas. Estos beneficios se deben a la proteína colágena que posee. Acá se muestra una manera fácil de usarla para cuidar la salud.
Ingredientes
- 2 cucharadas de miel
- 1 plátano maduro
- Jugo de naranja
- 40 gramos de gelatina
Preparación y uso
Lo primero será triturar el plátano hasta hacerlo puré y mezclarlo con la miel para hacer una papilla. Luego de tener este preparado, se procede a utilizar la gelatina que se disolverá previamente en agua. A la gelatina se le añade el jugo de naranja, y todo se debe calentar en baño maría para lograr una sustancia consistente.
Después, se debe tomar un molde y colocar toda la mezcla de la gelatina y el jugo. Seguidamente se procede a meter en el refrigerador y se deja allí por unos 20 minutos para que endurezca. Se retira el molde y se coloca en un plato, junto a la papilla de plátano con miel.
Remedio de avena con piña y canela
Este es un remedio efectivo para rejuvenecer los tendones y los ligamentos. Este es un jugo que aporta vitamina C, magnesio, brominela y silicio, que contribuyen a desinflamar las rodillas. Lo más recomendable es tomarlo en las mañanas junto con el desayuno, hasta lograr los efectos deseados.
Ingredientes
- 150 gramos de avena
- 1 cucharada pequeña de canela en polvo
- 1 taza de jugo de naranja
- 40 gramos de almendra triturada
- 2 cucharadas de miel
- 1 taza de jugo de piña
- 250 ml de agua
Preparación y uso
Para prepararlo lo primero que se debe hacer es añadir la avena al agua, que debe haber hervido previamente. Seguidamente se coloca en la licuadora y se le agrega la miel, canela, almendras, los jugos de naranja y piña. Se debe licuar hasta obtener una mezcla homogénea, enfriar y tomar por las mañanas.
Remedio de ortigas con limón
La ortiga posee grandes propiedades antiinflamatorias que ayudan a aliviar los dolores en las rodillas. Combinado con el limón, aporta numerosos beneficios a la salud extra, como ya se ha mencionado en cientos d e artículos de Vida Lúcida.
Ingredientes
- 80 gramos de ortiga
- Zumo de limón
- 1 litro de agua
Preparación y uso
Primeramente se hierve el agua con las ortigas y el limón, cuando esté en punto de ebullición se debe dejar reposar por 15 minutos. Luego, se debe colar para que la misma quede solamente liquida y se procede a colocar en una botella de vidrio.
Se tapa y se deja reposar por al menos 1 hora. Finalizado ese tiempo se puede tomar, lo más recomendable es ingerir 1 litro diario. Para darle un mejor sabor se puede añadir un poco de miel al gusto. Para mayor efectividad tomar este remedio 3 veces a la semana.
