La sucia verdad de tu ombligo y cómo limpiarlo adecuadamente

Nos guste o no, los jeans a la cadera están de vuelta en escena, y eso significa que los ombligos están a la vista una vez más. Sin embargo, los expertos dicen que el ombligo promedio es mucho menos higiénico de lo que imaginas. De hecho, está lleno de aproximadamente 67 especies de bacterias.

vientre ombligo mano en el vientre

Y para el deleite de esa próspera colonia de bacterias, la mayoría de las personas se lavan el ombligo con menos frecuencia y menos eficacia de lo que deberían, lo que puede provocar un olor desagradable o incluso una infección.

¿Te preguntas cómo mantener tu ombligo limpio? Sigue leyendo para conocer el impactante estudio que expuso la sucia verdad sobre tu ombligo y para descubrir cómo actualizar tu higiene del ombligo.

Tu ombligo está plagado de bacterias

Según un estudio de 2012 publicado en la revista PLOS One, es probable que tu ombligo esté repleto de bacterias, tanto comunes como nuevas. Los investigadores detrás del estudio reclutaron a 66 hombres y mujeres para que se frotaran el ombligo con un hisopo y descubrieron que el ombligo promedio contiene 67 especies diferentes de bacterias.

Quizás lo más sorprendente es que el equipo encontró un total de 2368 especies de bacterias en total. «Obtuvimos muchas más especies de bacterias de las que esperábamos», dijo a NBC News Rob Dunn , PhD, autor principal del estudio y profesor asociado de biología en la Universidad Estatal de Carolina del Norte en Raleigh.

Sin embargo, ciertos tipos de bacterias eran omnipresentes entre los participantes: ocho de los tipos de bacterias más comunes se identificaron en el 70 por ciento de todo el grupo. Estos incluyeron Staphylococcus , Micrococcus , Bacillus y más.

La mayoría de los ombligos no se limpian con la frecuencia

A diferencia de la mayoría de las otras superficies de la piel de tu cuerpo, el interior de tu ombligo está escondido, lo que lo hace menos expuesto al aire, al agua y al jabón. También tiende a atrapar el sudor, la suciedad, la piel muerta y más, lo que lo convierte en un entorno ideal para el crecimiento de bacterias.

En comparación con otras partes del cuerpo, el ombligo a menudo también se pasa por alto durante las duchas y los baños. Aunque algunos expertos recomiendan hacer una limpieza profunda del ombligo una vez por semana, pocas personas siguen ese régimen antibacteriano.

Cómo limpiar el ombligo de las bacterias

El ombligo promedio está lleno de 67 tipos de bacterias. La mayoría de las veces, las personas con un ombligo «innie» pueden planear limpiarlo como lo harían con cualquier otra parte del cuerpo: con agua y jabón. Sin embargo, si notas un olor no deseado que emana de tu ombligo, el Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh (UPMC) tiene otra sugerencia:

«Sumerge tu dedo o un paño suave en una solución de agua salada (aproximadamente cucharadita de sal de mesa en una taza de agua tibia) y masajea suavemente el interior de tu ombligo», aconsejan, y agregan que esto debería aflojar los gérmenes persistentes que causan el mal olor.

Sugieren luego enjuagar con agua corriente, secar el área con palmaditas y evitar poner lociones o cremas en esta parte del cuerpo.

Las personas con perforaciones en el ombligo también pueden necesitar una rutina de limpieza especial para evitar infecciones. Remoja tu ombligo mientras te bañas, lava la perforación con un jabón antibacteriano suave y asegúrate de eliminar cualquier costra o residuo adicional con un hisopo de algodón o una gasa esterilizada.

Enjuaga nuevamente, luego frota el área con una gasa limpia empapada en solución salina.

Cuando llamar al médico por tu ombligo

Aunque es poco probable que un ombligo maloliente indique un problema de salud grave, UPMC señala que si el problema persiste después de adoptar una nueva rutina de limpieza, es mejor visitar a tu médico.

En particular, «si desarrollas enrojecimiento, hinchazón, dolor o secreción, tu ombligo podría estar infectado», un problema más común en personas con perforaciones en el ombligo. Si esto te sucede a ti, tu médico debería poder recetarte antibióticos u otros tratamientos para aliviar tus síntomas.