«Las madres de la tercera edad, al enfrentarse a la realidad de depender más de sus hijos o cuidadores, pueden verse abrumadas por sentimientos de culpa, tristeza e inutilidad.
Esta carga emocional no solo es un reflejo de su percepción sobre cómo afectan la vida de sus seres queridos, sino que también puede llevarlas a modificar sus comportamientos y la forma en que interactúan con quienes les rodean.
En un intento por minimizar lo que consideran una imposición a sus familiares, adoptan ciertas actitudes y patrones de comportamiento que creen aliviarán su impacto en la dinámica familiar.
Así suele comportarse una persona de la tercera edad al sentir que es una carga
A continuación, exploraremos algunas de estas acciones, destacando cómo este complejo entramado de emociones y percepciones influye en su día a día.»
Retirarse socialmente
Las madres mayores pueden comenzar a alejarse de las interacciones con amigos y familia, creyendo que su presencia podría ser molesta o imponer a otros. Este aislamiento no solo limita su participación en actividades que podrían ser gratificantes y enriquecedoras, sino que también puede exacerbar sentimientos de soledad y depresión.
Disminuir sus necesidades
A menudo intentan manejar solas sus problemas o necesidades, minimizando la importancia de su bienestar. Esto puede resultar en el deterioro de su salud y bienestar, ya que posponen buscar ayuda hasta que las situaciones se vuelvan críticas.
Rechazar ofertas de ayuda
Al rechazar la asistencia de seres queridos, pueden intentar mostrar su independencia, pero este comportamiento puede llevar a la desvinculación emocional de aquellos que sinceramente desean apoyarlas. También puede limitar la calidad de su cuidado y su calidad de vida en general.
Negarse a hablar de sus problemas
Evitar discusiones sobre sus desafíos personales o de salud puede ser un intento de proteger a sus hijos o cuidadores de preocupaciones adicionales. Sin embargo, esta falta de comunicación puede impedir que reciban el apoyo o la intervención médica necesaria a tiempo.
Exceso de agradecimiento o disculpas
Mientras que expresar gratitud es positivo, el hacerlo excesivamente, especialmente por tareas cotidianas, refleja una preocupación subyacente por ser una carga. Esto puede crear una atmósfera de tristeza y culpabilidad en las interacciones familiares.
Autonegación de placeres o necesidades
Negarse a sí mismas ciertas comodidades o necesidades básicas para no generar gastos adicionales es un indicio de su preocupación por ser financieramente gravosas. Este comportamiento puede llevar a una calidad de vida significativamente reducida y a problemas de salud no atendidos.
Promover la independencia de los demás
Insistir en que sus seres queridos no se preocupen por ellas y promover su independencia puede ser un intento de minimizar su impacto percibido en la vida de los demás. Aunque bienintencionado, esto puede dejarlas sintiéndose aún más aisladas y sin apoyo.
Es importante para los familiares y cuidadores reconocer estos comportamientos y abordarlos con sensibilidad y comprensión. Ofrecer apoyo emocional, asegurarles que su cuidado es una prioridad y no una carga, y fomentar una comunicación abierta pueden ayudar a mitigar estos sentimientos.
La intervención de profesionales de la salud mental también puede ser beneficiosa para ayudar a las madres de la tercera edad a navegar por estos complejos emocionales y encontrar un equilibrio saludable en sus relaciones familiares.
