La inflamación es una reacción natural del cuerpo ante una lesión, una infección o una alergia. Sin embargo, cuando la inflamación se produce de forma crónica o sin una causa aparente, puede ser un signo de algún problema de salud más grave.
Muchas personas se levantan por la mañana con los ojos hinchados, las manos entumecidas o los pies inflados. Estos síntomas suelen desaparecer a lo largo del día y no suelen ser motivo de alarma. Pero ¿qué pasa cuando la inflamación persiste o se acompaña de otros síntomas como dolor, enrojecimiento o calor?
Causas de la inflamación al despertar
En este artículo te explicaremos las posibles causas de la inflamación al despertar y cuándo debes consultar a un médico.
La inflamación al despertar puede deberse a varios factores, entre los que se encuentran:
La posición al dormir
Si duermes boca abajo o con la cabeza muy baja, puedes favorecer la acumulación de líquidos en la zona facial, lo que provoca los ojos hinchados.
Del mismo modo, si duermes con las manos debajo de la almohada o con las piernas cruzadas, puedes dificultar el retorno venoso y provocar el entumecimiento o la hinchazón de las extremidades.
La retención de líquidos
El exceso de sal en la dieta, el consumo de alcohol, el calor, el embarazo o el ciclo menstrual pueden provocar que el cuerpo retenga más líquidos de lo normal y que estos se distribuyan de forma irregular en los tejidos.
Esto puede causar la inflamación de algunas zonas del cuerpo, especialmente las más sensibles como los párpados, las manos o los pies.
La alergia
Algunas personas pueden tener una reacción alérgica a algún alimento, medicamento, cosmético o sustancia ambiental que hayan estado en contacto durante la noche.
Esto puede provocar la inflamación de los labios, la lengua, la garganta o los ojos, así como picor, enrojecimiento o dificultad para respirar.
La artritis
La artritis es una enfermedad que afecta a las articulaciones y que provoca su inflamación, dolor y rigidez.
Algunos tipos de artritis, como la reumatoide o la psoriásica, pueden empeorar por la mañana debido a la falta de movimiento durante la noche. Esto puede causar que las articulaciones afectadas se hinchen y se vuelvan más sensibles al tacto.
El hipotiroidismo
El hipotiroidismo es una alteración en la que la glándula tiroides produce menos hormonas de lo normal.
Esto puede afectar al metabolismo y provocar una serie de síntomas como cansancio, aumento de peso, intolerancia al frío o sequedad de la piel. Además, el hipotiroidismo puede causar una disminución de la proteína albúmina en el plasma sanguíneo, lo que favorece la salida de líquidos hacia los tejidos y provoca su inflamación.
