Bebida de sólo 3 ingredientes para limpiar los pulmones

Para todos los fumadores y ex fumadores que requieren de una limpieza profunda de sus pulmones, pueden probar con esta bebida natural hecha de sólo 3 ingredientes, que resulta efectiva incluso para personas que han dejado recientemente de fumar o cualquiera que requiera limpiar los pulmones naturalmente.

Bebida de sólo 3 ingredientes para limpiar los pulmones

Si eres un fumador o ex-fumador seguramente tus pulmones estén llenos de toxinas producto de los cigarrillos. Fumar es un peligro ampliamente reconocido para la salud en general. El tabaco causa o agrava condiciones de salud tales como el asma, infecciones respiratorias y el riego de contraer cáncer.

Para llevar a cabo una desintoxicación pulmonar, puedes probar esta bebida con propiedades curativas compuesta de tres vegetales: cebolla, jengibre y cúrcuma.

Para los pacientes con enfermedades pulmonares, una dieta equilibrada es especialmente importante. Una deficiencia de nutrientes afecta la función de los pulmones y aumenta la susceptibilidad a las infecciones.

Beneficios de esta bebida que limpia los pulmones

Los ingredientes de esta preparación tienen aportes específicos, cada uno de ellos, para mantener nuestros pulmones en óptimas condiciones de salud. Pero siempre es recomendable cuidar la salud previamente, por ejemplo evitar el hábito de fumar, o ser un fumador pasivo, así mismo llevar una vida menos sedentaria también contribuye en mejorar la salud respiratoria.

1. Jengibre

Esta antigua especia se utiliza desde la antigüedad por sus propiedades curativas. Además de otros usos y beneficios para la salud, el jengibre  ayuda a eliminar el exceso de mucosidad en los pulmones. [1,2]

El jengibre proporciona varios compuestos que apoyan la función pulmonar y eliminan los contaminantes del aire antes de que irriten los pulmones. Esta poderosa raíz tiene también un poderoso efecto que es antiinflamatorio, lo que nos ayuda a mejorar la circulación sanguínea y elimina las secreciones mucosas en el tracto respiratorio.

Para apoyar el proceso de desintoxicación de los pulmones, se pueden tomar de 2 a 3 tazas de té de jengibre por día.

Puedes preparar un té de jengibre de manera muy sencilla:

1 cucharadita de jengibre fresco rallado en una taza con agua caliente, posteriormente dejaremos cubierta la taza que se infunda durante 10 minutos. Le puedes agregar miel para endulzar o jugo de limón.

2. Cebolla

La cebolla es recomendable para tratar algunas infecciones pulmonares y también ayudan a eliminar la mucosidad y depurar las toxinas. Es especialmente eficaz en la prevención de diversas enfermedades de las vías respiratorias y un aliado para limpiar los pulmones naturalmente. [3,4]

Las sustancias contenidas en la cebolla tienen un efecto desintoxicante. Además, la cebolla está asociada con la inhibición del crecimiento de las células cancerosas. Sería recomendable incluir hasta siete cebollas a la semana en el menú.

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3. Cúrcuma

La cúrcuma o el azafrán de la India es rica en vitaminas y minerales y contiene ácidos de grasos omega 3 que resultan súper saludables para el organismo. [5]

Esta especia tiene propiedades antivirales, antibacterianas y anticancerígenas, por lo tanto enriquecer la dieta diaria con cúrcuma puede ser aconsejable, sobre todo si padeces de algún problema pulmonar o respiratorio..

Bebida para limpiar los pulmones

Pulmones1

Para la preparación de esta bebida necesitarás los siguientes ingredientes:

  • 400 gramos de cebollas.
  • 1 litro de agua.
  • 400 gramos de miel o jarabe de arce orgánico.
  • 2 cucharadas de cúrcuma.
  • Un trozo del tamaño del pulgar de jengibre.

Preparación de la bebida para limpiar los pulmones:

  1. Añadir la miel o el jarabe de arce orgánico en el agua, poner al fuego y dejar calentar, sin llegar a hervir.
  2. Cortar las cebollas en cuartos junto con la raíz de jengibre y añadirlo junto al agua con miel.
  3. Cuando la mezcla hierva otra vez, añadir la cúrcuma y reducir el fuego al mínimo.
  4. Deja la mezcla hervir hasta que la cantidad de agua se reduzca a la mitad.
  5. Luego colar y verter en un frasco de cristal.
  6. Cuando haya enfriado completamente, coloca esta preparación en el refrigerador y es aconsejable mantenerlo allí, o siempre preparar esta bebida antes de cada toma.

El modo de consumo es la toma de dos cucharadas de este elixir por la mañana y por la tarde dos horas después de una comida. Consulta con un profesional si tus padecimientos respiratorios y síntomas asociados llevan un cierto tiempo molestando y antes de comenzar cualquier tratamiento natural para limpiar los pulmones.

Bibliografía:
  1. Shirpoor, A., Gharalari, F. H., Rasmi, Y., & Heshmati, E. (). Ginger extract attenuates ethanol-induced pulmonary histological changes and oxidative stress in rats. Journal of biomedical research, 31(6), 521–527. Advance online publication. doi:10.7555/JBR.31.20160151. [PubMed]
  2. Townsend, E. A., Siviski, M. E., Zhang, Y., Xu, C., Hoonjan, B., & Emala, C. W. (2013). Effects of ginger and its constituents on airway smooth muscle relaxation and calcium regulation. American journal of respiratory cell and molecular biology, 48(2), 157–163. doi:10.1165/rcmb.2012-0231OC.
  3. Roldan E, Sanchez-Moreno C, de Ancos B, et al. Characterisation of onion (Allium cepa L.) by-products as food ingredients with anti­oxidant and antibrowning properties. Food Chem. 2008;108:907–916.
  4. Ueda H, Takeuchi A, Wako T. Activation of immune responses in mice by an oral administration of bunching onion (Allium fistulosum) mucus. Biosci Biotechnol Biochem. 2013;77:1809–1813. [Link]
  5. Moghaddam, S. J., Barta, P., Mirabolfathinejad, S. G., Ammar-Aouchiche, Z., Garza, N. T., Vo, T. T., … Dickey, B. F. (2009). Curcumin inhibits COPD-like airway inflammation and lung cancer progression in mice. Carcinogenesis, 30(11), 1949–1956. doi:10.1093/carcin/bgp229.

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Juan Carlos Cantú

El Doctor Juan Carlos Cantú es Cirujano general (Cirugía Endoscópica) con amplia experiencia en la redacción de artículos médicos para sitios web de salud y bienestar.

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