Las arrugas son un signo natural del envejecimiento, pero también pueden ser causadas por factores como el estrés, la exposición al sol, la falta de hidratación o el tabaquismo.
Aunque existen muchos productos cosméticos y tratamientos médicos para combatir las arrugas, también podemos recurrir a remedios naturales que nos ayuden a cuidar nuestra piel y prevenir el envejecimiento prematuro.
Uno de estos remedios es la combinación de vitamina E con aceite de coco, dos ingredientes que tienen propiedades beneficiosas para la salud y la belleza de la piel.
En este artículo te explicamos cómo la vitamina E con aceite de coco ayuda a eliminar las arrugas del rostro y cómo preparar y aplicar este remedio casero.
¿Qué beneficios tiene la vitamina E para la piel?
La vitamina E es un nutriente esencial que se encuentra en algunos alimentos como los frutos secos, las semillas, los vegetales de hoja verde o los aceites vegetales. También se puede obtener en forma de suplementos o cápsulas que se venden en farmacias o tiendas naturistas.
La vitamina E tiene múltiples beneficios para la salud, ya que es un potente antioxidante que protege a las células del daño causado por los radicales libres, que son moléculas inestables que se generan por el metabolismo celular o por factores externos como la contaminación, el humo o la radiación solar.
Los radicales libres son responsables del estrés oxidativo, que es un proceso que acelera el envejecimiento celular y favorece la aparición de enfermedades degenerativas, inflamatorias o cardiovasculares.
La vitamina E ayuda a neutralizar los radicales libres y a prevenir el estrés oxidativo, lo que se traduce en una mejor salud general y una mayor longevidad.
La vitamina E también tiene beneficios específicos para la piel, ya que contribuye a mantenerla hidratada, elástica y firme.
Al ser un antioxidante, la vitamina E previene el daño celular causado por los rayos UV, que son uno de los principales factores que provocan las arrugas y las manchas en la piel. Además, la vitamina E estimula la producción de colágeno y elastina, que son las fibras que le dan estructura y sostén a la piel.
La vitamina E también tiene propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes, por lo que ayuda a aliviar y reparar la piel irritada, dañada o con heridas.
Asimismo, la vitamina E mejora la circulación sanguínea y favorece la oxigenación y nutrición de las células cutáneas.
¿Qué beneficios tiene el aceite de coco para la piel?
El aceite de coco es un producto natural que se obtiene al prensar la pulpa del coco maduro. Es rico en ácidos grasos saturados de cadena media, como el ácido láurico, el ácido cáprico o el ácido caprílico, que tienen propiedades antimicrobianas, antifúngicas y antivirales.
El aceite de coco también contiene vitaminas (como la vitamina E) y minerales (como el potasio o el magnesio) que nutren la piel.
El aceite de coco tiene beneficios para la piel similares a los de la vitamina E, ya que también es un hidratante natural que previene la sequedad y la descamación de la piel.
Al ser un emoliente, el aceite de coco suaviza y alisa la piel, reduciendo las asperezas y las grietas. El aceite de coco también tiene un efecto protector contra los rayos UV, aunque no sustituye al uso de un protector solar adecuado.
El aceite de coco también ayuda a combatir las arrugas, ya que estimula la regeneración celular y mejora la elasticidad y firmeza de la piel. Además, el aceite de coco tiene propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes, por lo que calma y repara la piel irritada o lesionada.
¿Cómo preparar y aplicar el remedio casero de vitamina E con aceite de coco?
Para preparar este remedio casero de vitamina E con aceite de coco, solo necesitas dos ingredientes: una cápsula de vitamina E y una cucharada de aceite de coco. Estos son los pasos a seguir:
- Abre la cápsula de vitamina E y extrae el líquido que contiene.
- Mezcla el líquido de la vitamina E con el aceite de coco en un recipiente pequeño.
- Aplica la mezcla sobre el rostro limpio y seco, dando un suave masaje circular con las yemas de los dedos.
- Deja actuar el remedio durante 15 o 20 minutos, o toda la noche si lo prefieres.
- Retira el exceso de producto con un algodón o una toalla húmeda.
- Repite este tratamiento dos o tres veces por semana para obtener mejores resultados.
Este remedio casero de vitamina E con aceite de coco es muy fácil de preparar y aplicar, y te ayudará a eliminar las arrugas del rostro de forma natural y económica.
Sin embargo, debes tener en cuenta que este remedio no es adecuado para todas las pieles, ya que el aceite de coco puede obstruir los poros y provocar acné o granitos en las pieles grasas o mixtas.
Por eso, te recomendamos que hagas una prueba de alergia antes de usar este remedio, aplicando una pequeña cantidad en una zona poco visible de la piel y observando si hay alguna reacción adversa.
También debes tener en cuenta que este remedio no es un sustituto de una buena rutina de cuidado facial, que incluya una limpieza diaria, una exfoliación semanal, una hidratación adecuada y una protección solar.
Además, para prevenir y reducir las arrugas, es importante llevar un estilo de vida saludable, que incluya una alimentación equilibrada, rica en frutas y verduras, una hidratación suficiente, un descanso adecuado y la evitación del tabaco, el alcohol y el estrés.
