Solíamos pensar que una limpieza profunda es la clave para una piel hermosa sin inflamación y otras imperfecciones, y esto es absolutamente cierto. Pero la dependencia de la salud de la piel de la cantidad de lavados no es del todo directa, y el entusiasmo excesivo por los procedimientos de limpieza puede provocar exactamente el efecto contrario.
En este artículo se trata de explicar por qué es peligroso el exceso de limpieza de la piel, y cuántas veces al día realmente necesita lavarse, para que nuestro rostro solo se beneficie.
Por qué puede ser contraproducente el exceso de limpieza facial
Cada vez que nos lavamos, destruimos la barrera lipídica natural de la epidermis y eliminamos sus aceites naturales de la superficie de la piel. Lavarse con demasiada frecuencia es un camino directo a la sequedad e irritación de la piel, así como a problemas mucho más graves.
El hecho es que la barrera lipídica no solo retiene la humedad en las capas superiores de la piel, sino que también actúa como un escudo que evita que los virus y las bacterias entren en la piel. Por lo tanto, no se debe lavar la cara cada pocas horas en un esfuerzo por matar todos los microbios en la piel; al dañar la barrera lipídica, solo simplificamos la tarea para los virus y bacterias.
¿Con qué frecuencia debemos limpiar profundamente el rostro?
Entonces, ¿con qué frecuencia debe realizar la limpieza profunda de la piel, pero sin interrumpir sus funciones protectoras? Depende de tu tipo de piel.
Para quienes tienen piel seca, los expertos recomiendan un procedimiento de limpieza completo solo por la noche, y por la mañana simplemente lavarse la cara con agua fría sin cosméticos adicionales. Para pieles grasas y mixtas, esto puede no ser suficiente: se produce demasiado sebo durante la noche, cuyo exceso debe eliminarse con un limpiador.
Independientemente del tipo de piel que tengas y de cuántas veces al día te laves la cara, trata de evitar los productos agresivos que limpian la piel «hasta que cruje».
Ten cuidado con los exfoliantes, elige exfoliantes suaves con ácidos: eliminan las células muertas de la epidermis sin dañar la piel. Y nunca olvides tonificar tu piel después del lavado. El tónico es un producto de cuidado necesario, normaliza el equilibrio del pH de la piel, protegiéndola de la sequedad y la irritación.
