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Ensalada para deshinchar el vientre y bajar de peso

Esta es una ensalada rápida y fácil de armar que utiliza sólo unos cuantos ingredientes pero que te ayudará enormemente en tu objetivo de deshinchar el vientre y bajar de peso.

ensalada para deshinchar

La ensalada está compuesta de ingredientes llenos de nutrientes, crujientes y frescos, que hidratan pero a la vez ayudan a la eliminación haciendo de esta ensalada, entre otras cosas, una ensalada diurética. Tomates cherry, pepino, cebolla roja y un poco de perejil picado también, son todos alimentos que, en conjunto con la cremosidad del aguacate, que posee grasas buenas que incluso ayudan a eliminar grasa, le darán a tu paladar ricura y una deliciosa mezcla para degustar. Mezcla con una sencilla vinagreta de vino tinto y la ensalada está lista en menos de 15 minutos.

Rápido, fácil y saludable. La siguiente ensalada se acopla muy bien para las dietas reductoras y tratamientos para eliminar líquidos. Es una ensalada para deshinchar que si la comes regularmente, combinado con la eliminación de alimentos procesados, tu cuerpo tenderá a deshincharse y con ello reducir talla.

Ensalada para deshinchar el vientre y bajar de peso

Ingredientes

1 ½ tazas de tomates cherry
1 pepino pelado sin semillas y luego cortado en dados
1 aguacate cortado en cubitos
1/4 de taza de queso feta (opcional)
2 cucharadas de cebolla roja picada
1 puñado o 2 cucharadas de perejil picado
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de vinagre de vino tinto
Sal marina y pimienta negra al gusto

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Instrucciones

  • Cortar los tomates cherry por la mitad. Añadir a un bol.
  • Pelar y quitar la semilla del pepino y cortar en dados.
  • Retira la cascara del aguacate y corta en dados y usando una cuchara desprende el aguacate de la cáscara y
  • agrega junto con el queso al bol.
  • Añadir la cebolla roja y el perejil picado al bol, también.
  • Mezcla aparte el aceite de oliva, vinagre de vino tinto y pimienta negro y luego verter sobre la ensalada.
  • Mezcle suavemente para el queso y el aguacate no se rompan.

No dudes que esta ensalada para deshinchar te ayudará a desinflamar tu vientre y cuerpo en general, ya que, además de ayudarte con tu dieta par abajar de peso, te hará eliminar líquido que retiene tu organismo haciéndote ver más ancha y con peso. Recuerda que todo está en aprender a saber qué alimentación elegir en nuestra dieta, saber comer mejor y eliminar productos tóxicos de la industria alimentaria que están perjudicando nuestra salud en general y comprometiendo nuestro metabolismo.

Redacción: Vida Lúcida