4 señales de que estás saliendo con un narcisista y cómo actuar

Las personas con comportamiento narcisista o rasgos narcisistas a menudo carecen de empatía, son exigentes, arrogantes y controladores, lo que los convierte en socios peligrosos en el amor.

Mujer preocupada por salir con un narcisista

Si estás saliendo con un narcisista, es posible que al principio te sientas conectado como por arte de magia, pero a medida que la relación progresa, es probable que seas cada vez más estafado, infravalorado, ignorado y controlado.

El término narcisismo a menudo se usa, pero a menudo es difícil determinar si realmente estás saliendo con un narcisista. La definición oficial de narcisista, según la Clínica Mayo de EE. UU., Es una persona que a menudo carece de empatía, que actúa de manera autoritaria y arrogante y que se pone por encima de todo lo demás.

Esto puede afectar todos los aspectos de la vida de una persona cuando es pareja de alguien así, incluida la administración del dinero, la carrera y su futuro.

Los narcisistas suelen ser difíciles de detectar al principio

Si eres objeto del afecto de un narcisista, estos rasgos pueden no ser tan evidentes. Los narcisistas suelen abrumar a sus parejas con amor, de maneras que dificultan el procesamiento de la sutil sensación de ser infravalorados e ignorados.

¿Cómo detectar si mi pareja es narcisista?

Los narcisistas son difíciles de detectar a primera vista porque son extremadamente carismáticos, así que ten cuidado cuando sienta una conexión “mágica”. La razón por la que tantas personas luchan por identificar a los narcisistas cuando comienzan a salir con ellos es porque son encantadores, carismáticos y confiados.

1. Generalmente comienzan con un “bombardeo de amor”

El proceso de conocer a un narcisista se caracteriza típicamente por el bombardeo amoroso, una táctica de manipulación en la que los narcisistas te abruman con afecto, servicio y regalos para obtener lo que quieren.

Vacaciones, regalos, experiencias lujosas, contacto constante o simplemente demasiada información y demasiado interés en general. Una relación narcisista a menudo comienza con demasiado y demasiado rápido; esto es seguido por un ciclo de devaluación, rechazo y altibajos.

Una chispa casi sobrenatural con alguien puede sentirse bien por el momento, pero en realidad puede ser una gran señal de advertencia en la relación.

2. Una vez que un narcisista te tiene, rápidamente pierde interés en ti

Todo comienza más que de buena manera, es casi como si fuera un milagro conocer a alguien así, su encanto y lo “mágico” que resulta todo. sin embargo, su comportamiento cambia después de que la relación se ha entablado, puede que se demoren un poco, pero aparecerá ese lado tarde o temprano.

Se vuelven menos atentos, aparentemente egocéntricos e inconsistentes. Después de que termina la “fase de luna de miel” y un narcisista te ha hecho vincular e invertir emocionalmente en la relación, generalmente hay un cambio: el afecto excesivo puede detenerse, los regalos pueden disminuir y, en cambio, puede haber fluctuaciones drásticas en su comportamiento.

Una vez que los narcisistas te tienen, como un niño con un juguete, se desinteresan bastante rápido y comienza el ciclo peyorativo, y luego es oficialmente tóxico el ambiente que generan.

3. Su comportamiento cambia: Agresividad, indiferencia y menosprecio

El comportamiento tóxico puede manifestarse, por ejemplo, en que el cónyuge está menos atento, ya no presta atención y ya no se apega a sus planes que pudo haber mantenido en las primeras etapas de su relación. Si no se sale con la suya, puede enojarse rápidamente y aislarse.

¿Te sientes controlado, como si no pudieras decir lo que piensas sin poner en peligro la relación? Debido a que los narcisistas son egoístas, anteponen sus necesidades. Esto puede significar que cuanto más tiempo estén juntos, más y más condiciones se aplicarán a la relación.

4. Comienza a aislarte de tus conocidos y contactos

Tu pareja podría aislarte de tus amigos, dictar cuándo salir e incluso qué ponerte para vestir, dependiendo de lo que quieran. Cualquier desacuerdo puede convertirse en un argumento en toda regla porque los narcisistas tienen prioridad en sus mentes.

Te sientes cada vez más controlado, aislado de las cosas que son importantes para ti, dudas de ti mismo, caminas sobre cáscaras de huevo, todo esto caracteriza la relación narcisista.

En las relaciones narcisistas, a menudo te sientes completamente confundido. Si te encuentras defendiendo el comportamiento de tu pareja, la naturaleza tóxica y, en algunos casos, el abuso, es probable que estés saliendo con un narcisista.

Decir cosas como “mejorará” o culpar del comportamiento de tu pareja al estrés o una “mala infancia” o decir que “realmente no lo decía en serio” son todas señales de advertencia graves.

Estas son relaciones en las que a menudo te sientes al revés, completamente confundido y, a menudo, buscas excusas y racionalizaciones para justificar la relación.

Todo lo tóxico y el gaslighting pueden hacerte sentir vacío y desprovisto de autoestima dentro de la relación.

Una relación con un narcisista tiene consecuencias psicológicas negativas

Podría dejarte confundido, lleno de dudas y reproches, ansioso, con un estado de ánimo negativo que incluye apatía, depresión, un sentimiento de desesperanza, impotencia, un creciente aislamiento social o un sentimiento de vergüenza.

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