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Batido poderoso para comenzar el día lleno de vitalidad

batido para comenzar el día

Batido poderoso de chía y plátanos, ideal para comenzar el día lleno de vitalidad y mantener protegida tu salud cardiovascular de manera natural, cada día. Además los batidos nos brindan minerales y nutrientes que necesita nuestro cuerpo para sentirse más lleno de energía y son empleados en casi todas las dietas reductoras.

Descripción


Para recargar sus niveles de energía, la nutrición es la clave. Este batido contiene maca, cacao, chía y maíz morado. Este batido es una versión mejorada de la “chicha morada”, la bebida refrescante que los pueblos andinos utilizan para beber. Promueve niveles saludables de azúcar en la sangre, el flujo de la sangre, mejorar la salud cardíaca, aumenta el equilibrio hormonal, la resistencia, es un refuerzo masculino y un potente antioxidante!

Para realizarlo los ingredientes principales son el plátano y la chia. Rinde para 2 prociones y es muy fácil de hacer.

Ingredientes

  • 3 plátanos
  • 1 taza de leche de avena, agua, leche de almendras.
  • 2 cucharadas de chía
  • 1 cucharada de cacao crudo
  • 1 cucharada de maíz morado
  • 1 cucharada de Maca

El método de preparación es de lo más fácil, sólo hay que licuar todas las partes y disfrutar el batido!

Redacción: Vida Lúcida

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