Los paseos en avión son, por lo general, experiencias placenteras, la calma de las azafatas y los fragantes interiores con aire acondicionado son suficientes para enviar a uno a un estado mental tranquilo. Pero luego hay algunos problemas que surgen con la altura. Mientras que algunas personas vomitan debido a una fobia a la altura, hay otras personas que terminan teniendo una gran diferencia en la presión del oído que conduce a un dolor de oídos intolerable. Pero ¿existen maneras de evitar el dolor de oídos durante un vuelo de avión?
¿Por qué duelen los oídos durante un vuelo de avión?
Esto sucede debido a las presiones desiguales que se desarrollan a cada lado del tímpano a medida que el avión asciende o desciende.
El dolor puede empeorar cuando el avión está a punto de aterrizar o despegar. El dolor en los oídos generalmente desaparece poco después de aterrizar o cuando el avión se ha estabilizado. Para aliviar esto, los médicos sugieren que la presión dentro del oído medio debe reducirse rápidamente durante ese ascenso y debe aumentar rápidamente durante el descenso del avión.
Según el Dr. Ashim Desai, Especialista en Otorrinolaringología, Apollo Spectra Hospitals, Mumbai, la verdadera razón detrás de ese dolor es que, el aire, tiene que viajar por la trompa de Eustaquio hacia el oído medio para igualar la presión.
También dijo que, es el ascenso y descenso de un vuelo lo que hace que los aviadores experimenten dolor golpeando los oídos durante unos minutos agonizantes. Una abertura delgada entre el oído medio y la nariz es la culpable de esta sensación incómoda.
La trompa de Eustaquio debe reajustarse para adaptarse al cambio en la presión del aire y este proceso es más problemático para algunas personas que otras, especialmente las que padecen alergias y un problema sinusal.
5 consejos para evitar el dolor de oído durante los despegues y aterrizajes
Para ayudar a que los tubos se abran o se cierren más suavemente, existen ciertas técnicas probadas y comprobadas que uno podría seguir para aliviar el dolor.
Para evitar el dolor de oídos practica la maniobra de Valsava
La maniobra de Valsava es una técnica simple que consiste en pasar por la nariz cuando las fosas nasales están pellizcadas. Uno debe repetir el proceso varias veces para descubrir alivio del dolor de oído.
De esta manera, no se sopla aire pero uno está empujando aire suavemente hacia la trompa de Eustaquio. Si uno hace esto, puede sentir que sus oídos hacen «pop» cuando el aire es empujado hacia el oído medio. Esto a menudo cura el problema. Esto permite que la presión en el oído interno se iguale con la atmósfera que rodea a la persona.
Bostezar y tragar con frecuencia
El acto de bostezar y tragar también estimula los músculos que ayudan a desbloquear la trompa de Eustaquio, especialmente durante los aterrizajes. Algunas aerolíneas ofrecen dulces a sus pasajeros antes de un vuelo para ayudar a resolver el mismo problema. La próxima vez, aguarda a que despegue el vuelo antes de llevar esas golosinas a la boca. Para los bebés, es una buena idea amamantarlos o darles una bebida en el momento del despegue y el descenso para alentarlos a tragar.
Prueba con un descongestionante
Debe consultar a un médico o farmacéutico antes de invertir en descongestionantes como aerosoles nasales, gotas o píldoras. Los aerosoles nasales generalmente se rocían después de cada 15 minutos antes de despegar el vuelo y 15 minutos antes del aterrizaje para ayudar a despejar la nariz. Los descongestivos orales generalmente no se recomiendan para las personas en el grupo de mayor edad.
No duermas cuando el avión despega o desciende a tierra
Las personas creen que dormir durante los despegues y aterrizajes les ayudará a atravesar la fase libre de dolor, pero es mejor permanecer despiertos y practicar las técnicas mencionadas anteriormente para evitar despertarse repentinamente en medio del vuelo con dolor de oído severo. Dedica unos minutos para ayudar a los oídos a ajustarse a la presión del aire, y luego podrás sentarte y disfrutar del resto de tu vuelo.
También puedes pedirle al personal de la aeronave que te despierte cuando el avión comience a descender. Si ya estás despierto, debes sorber y tragar para estimular que el aire ingrese al oído medio para evitar el dolor. Respirar profundamente en el estilo de respirar antes de bostezar también es efectivo en este caso.
Medicamentos y pastillas
Toma cualquier analgésico media hora antes del despegue o el aterrizaje. El paracetamol o el ibuprofeno están disponibles; evita cualquier analgésico que contenga cafeína, ya que puede provocar deshidratación. Un descongestivo nasal de venta libre también puede ayudar a destapar el oído y los conductos nasales. En lugar de masticar chicle, la cura clásica es optar por una pastilla para la garganta o chupar un caramelo duro. Masticar chicle secará la garganta, mientras que las pastillas pueden calmarla.
El dolor de oído debido a fluctuaciones en la presión del aire es muy común en un cuerpo sano, por lo tanto, es sólo natural que en un cuerpo que lucha contra un resfrío, una infección nasal, sinusal y de oído, uno debe asegurarse de planear con anticipación para el vuelo, si no evitar el volar por completo hasta que el cuerpo se recupere.
Una infección en el oído podría empeorar durante el vuelo y la infección del oído. En algunos casos severos, incluso puede conducir a la ruptura del tímpano y la consecuente pérdida auditiva. Para evitar el dolor de oídos durante un vuelo en avión, es recomendable que los viajeros frecuentes que sufren seguidos cambios de presión en los oídos, sean evaluados para detectar alergias y trastornos.
