Cocina Recetas

Desayuno de avena, durazno, manzana y coco

Desayuno de avena, durazno, manzana y coco.

Ingredientes:

     – 1/3 taza de avena (grano entero)
     – 1 durazno cortado en cuadritos
     – 1 cucharada de coco rallado sin azúcar
     – 1 cucharada de azúcar natural ( mascabado, estevia, etc.)
     – 1/4 manzana cortada en rodajas


Instrucciones:

– Cocer la avena con agua hasta que esté suave y quede en la consistencia que desees. Cólocala en un bol y
   mezclar con el azúcar.
– Deja enfríar un poco y colocar encima de la avena los duraznos cortados en cuadritos, el coco, las
   manzanas en rodajas.
– Cuando ya esté listo para comer mezcla todo junto.
Este es un rico desayuno que te proporcionará todo para tu mañana. Y es muy rápido para preparar.

Fuente: www.undressedskeleton.tumblr.com
Traducción al español: equipo de Vida Lúcida .Toda la traducción al español con derechos reservados.

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