Un niño alegre y despreocupado que, habiendo madurado, se convierte en un adolescente ansioso e inquieto, evitará lo que antes adoraba. Lograr que vaya a la escuela puede ser un milagro. Un psicólogo infantil advierte de los errores típicos que cometen los padres de estos niños que padecen ansiedad.
¿Cómo pueden ayudar los padres? Primero, es importante entender lo que no debería hacer un padre con niños con ansiedad.
5 errores comunes de los padres de niños ansiosos
La ansiedad en los adolescentes se manifiesta de la misma manera, pero la reacción de los padres difiere, según el estilo de crianza adoptado en la familia. Aquí hay 5 errores comunes de crianza.
1. Son sobreprotegidos
Los padres se compadecen del niño, quieren aliviar su ansiedad. Están tratando de hacer todo lo posible para esto.
- Los niños dejan de ir a la escuela y pasan al aprendizaje remoto.
- Los niños tienen miedo de dormir solos. Sus padres les permitían dormir con ellos todo el tiempo.
- Los niños tienen miedo de probar cosas nuevas. Los padres no los alientan a salir de su zona de confort.
La asistencia al niño debe ser equilibrada. No lo presiones, pero anímalo a tratar de superar sus miedos y apóyalo en esto. Ayuda a tu hijo a encontrar formas de hacer frente a los ataques de ansiedad, anímalo en su lucha de todas las formas posibles.
2. Lo obligan a hacer frente a lo que le da ansiedad demasiado pronto
Este error es exactamente lo contrario del anterior. Algunos padres tratan de manera demasiado agresiva de lidiar con la ansiedad de los adolescentes. Les cuesta ver sufrir a su hijo, e intentan que se enfrente cara a cara con su miedo. Sus intenciones son las mejores, pero las implementan incorrectamente.
Tales padres no entienden qué es la ansiedad. Creen que si obligas a los niños a enfrentar el miedo, pasará inmediatamente. Obligar a un adolescente a hacer algo para lo que aún no está preparado solo puede exacerbar el problema. El problema requiere un enfoque equilibrado.
Ceder a los miedos no ayudará a un adolescente, pero demasiada presión también puede tener un resultado no deseado.
Enséñale a tu hijo adolescente a superar las pequeñas dificultades. Los grandes resultados provienen de pequeñas victorias.
3. Presionan al adolescente y tratan de resolver sus problemas por él
Algunos padres entienden lo que es la ansiedad. Entienden tan bien que tratan de resolver el problema por sí mismos para sus hijos. Ellos leen libros sobre psicoterapia y psicología. Intentan llevar a su hijo de la mano a lo largo de todo el camino de la lucha.
Es desagradable ver que el niño no resuelve sus problemas tan rápido como uno quiere. Es una pena cuando entiendes qué habilidades y destrezas necesita un niño, pero él no las usa.
No puedes «luchar» por tu hijo
Si estás tratando de pelear más duro que el propio adolescente, hay dos problemas. Primero, el niño empieza a esconder la ansiedad cuando debería hacer lo contrario. En segundo lugar, siente una carga insoportable sobre sí mismo. Algunos niños simplemente se dan por vencidos como resultado.
Un adolescente debe resolver sus propios problemas. Solo puedes ayudarlos, no suplantarlos.
4. Sienten que el adolescente los manipula
He conocido a muchos padres que estaban convencidos de que sus hijos usan la ansiedad como excusa para salirse con la suya. Dicen cosas como: «Él es demasiado perezoso para ir a la escuela» o «Ella no tiene miedo de dormir sola, simplemente le gusta dormir con nosotros».
La mayoría de los adolescentes se avergüenzan de su ansiedad y harán cualquier cosa para deshacerse del problema.
Si sientes que la ansiedad adolescente es una forma de manipulación, reaccionarás con irritación y castigo, los cuales exacerbarán sus miedos.
5. No entienden la ansiedad
A menudo escucho de los padres decir: “No entiendo por qué ella tiene miedo de esto. Nunca le ha pasado nada malo». Los padres están atormentados por las dudas: “¿Tal vez él está siendo acosado en la escuela?”, “¿Tal vez ella está pasando por un trauma psicológico que no conocemos?”. Por lo general, nada de esto sucede.
La predisposición a la ansiedad está determinada en gran medida por los genes y se hereda. Tales niños son propensos a la ansiedad desde el nacimiento. Esto no significa que no puedan aprender a lidiar con el problema y superarlo.
Simplemente, significa que no debes buscar interminablemente la respuesta a la pregunta «¿Por qué?». La ansiedad adolescente es a menudo irracional y no está relacionada con ningún evento.