El té de las flores secas de la caléndula puede ayudar con problemas digestivos, inflamación o cólicos menstruales. Sigue leyendo para conocer los beneficios de la infusión de hojas secas de caléndula.
La caléndula es probablemente una de las plantas medicinales más conocidas del mundo. La mayoría de la gente sabe que la pomada de flor de caléndula es un gran apoyo para la cicatrización de una herida. Pero también para uso interno la caléndula es adecuada. Por ejemplo para la indigestión y la inflamación.
La planta es miembro de la familia de las margaritas y sus flores de color naranja brillante aportan color a los prados y jardines de junio a septiembre.
Conocida como caléndula officinalis, es de la familia de las asteráceaes o compuestas, y presumiblemente proviene de las montañas del Atlas del norte de África. En Europa Central se cultiva desde el siglo XII como planta medicinal.
Beneficios y componentes del té de caléndula
La publicaciones del Indian Journal of Pharmaceutical Science & Research, del año 2015, se enfocaron extensamente en la caléndula como planta medicinal y fue capaz de demostrar los siguientes efectos beneficiosos de la caléndula:
- Se probó contra varias cepas bacterianas y hongos y mostró fuertes propiedades antimicrobianas y antifúngicas.
- De demostró que ayuda con la curación de heridas tanto interna como externamente. Esto se aplica tanto a heridas abiertas como a quemaduras. Además, esta planta tiene un efecto antiinflamatorio, de esta manera se asegura una rápida cicatrización de la herida , por lo que se utiliza principalmente por sus propiedades germicidas y antiinflamatorias.
- La caléndula tiene propiedades antioxidantes. Esto reduce el estrés oxidativo y ayuda al cuerpo a regenerar las células.
- También en el tratamiento del VIH, la planta medicinal podría desempeñar un papel en el futuro.
Los aceites esenciales de caléndula estrictamente perfumados no son importantes desde el punto de vista médico. Para uso médico solo se utilizan las flores.
Aún no es 100% claro qué componentes son realmente responsables de cada beneficio. Sin embargo, entre los componentes principales se incluyen:
- Tritersaponina.
- Flavonoides.
- Aceites esenciales.
- Moléculas de azúcar.
También se sabe que existen otros usos medicinales para esta planta, la pomada o crema de caléndula posee propiedades medicinales que ayudan en tratamientos para la piel, como se mencionó antes, las propiedades antiinflamatorias que contiene ayudan a restaurar la epidermis y también son un potente agente antiinflamatorio.
Cómo cultivarla en nuestra casa o jardín
Tú mismo puedes plantar caléndula fácilmente en tu jardín o en el balcón:
- La planta de un año de edad necesita un lugar soleado y un suelo suelto y rico en humus. De abril a junio, simplemente puedes sembrar las semillas directamente en la maceta. Lo mejor es aflojar el suelo primero y cubrir las semillas con tierra alrededor de un centímetro.
- La caléndula también es ideal para varios cultivos mixtos, por ejemplo con verduras como calabaza, tomates, pepinos. Las fresas y varias hierbas como el perejil, la ajedrea o la capuchina también pueden beneficiarse de la caléndula como vecina.
- Para hacer tu propio té de caléndula, es mejor que coseches las flores en un día soleado y seco. Ponlas sobre una toalla o periódico para que se sequen. Mientras las flores se están secando, debes evitar la luz solar directa, de lo contrario se perderán los componentes activos.
- Puedes mantener las flores herméticas y secas, por ejemplo, en un vaso, en un lugar oscuro hasta por un año.
Cómo preparar té de caléndula
El té de caléndula no solo sabe bien, sino que la bebida también puede ayudarte con varias dolencias:
- Inflamación en la boca y garganta.
- Heridas en la boca (digamos después de un tratamiento dental).
- Halitosis.
- Malestar estomacal.
- Infecciones bacterianas en el tracto gastrointestinal.
- Cólicos menstruales.
Preparación:
- Agrega de tres a cinco flores secas en 250 mililitros de agua hirviendo.
- Deja el té en remojo durante cinco a diez minutos antes de quitar las flores.
- Dado que algunos componentes activos permanecen en las flores, también puedes beber el té con las flores de caléndula.
- Para que el efecto del té de caléndula se desarrolle de manera óptima, debes beber aproximadamente tres tazas al día.
Consejo: Las caléndulas secas también son adecuadas como aditivos para el baño para problemas menstruales o enfermedades de la piel como el eccema, las erupciones o la picazón.
Para hacer esto, hierve alrededor de un litro de agua con diez flores de caléndula y agrega la infusión al agua de tu baño después de quince minutos.
