Todos a cualquier edad necesitan atención. Se siente bien cuando alguien enfoca toda su atención en ti. Estar atento también se siente bien para tu bebé o niño pequeño (y niños mayores). Para los niños, llamar la atención es aún más importante que para los adultos.
Los niños necesitan atención para crecer, desarrollar autoestima y un sentido positivo de identidad, y prosperar y tener éxito. Incluso hay investigaciones que muestran que la atención de los padres tiene una conexión con la liberación de hormonas de crecimiento de los niños.
Por supuesto, deseas prestar atención a su hijo. A veces, sin embargo, parece que necesitan mucha, mucha atención y tiempo, más de lo que quizás sientes que tienes. No tienes que estar allí cada minuto de cada día, pero considera cuándo darles atención, cuánto darles y qué tipo de atención funciona mejor.
La atención básica
Cuando tu bebé o niño pequeño llora porque tiene hambre, está físicamente incómodo o está enfermo, por ejemplo, es fundamental que el padre o madre responda a sus necesidades físicas inmediatas. Tu respuesta también les muestra tu amor y les enseña que tienen un efecto en el mundo. Tu bebé o niño pequeño también tiene muchas necesidades emocionales.
Presta atención a las necesidades emocionales del niño:
- Al sonreírle;
- Abrazar, besar o acurrucarte con ellos;
- Hablar con una voz suave y relajante (incluso si aún no hablan);
- Cantándoles y leyéndoles;
- Tomando su mano para que se sientan seguros cuando estás en el mundo;
- Estar allí completamente;
No puedes estar ahí todo el tiempo, pero cuando estés ahí, ¡haz que cuente!
Calidad es mejor que tiempo distraído en otros asuntos
Algunos expertos dicen que con 15 minutos de atención totalmente concentrada, los niños se sentirán satisfechos e independientes durante la próxima media hora más o menos. Puedes estar totalmente atento a tu hijo y luego atender ese correo del trabajo o los platos.
Cómo hacer que el tiempo cuente
- Deja tu teléfono, tableta u otro dispositivo.
- Evita palabras de juicio vagas, incluso si parecen positivas, como “buen trabajo”. En su lugar, responde de manera específica y descriptiva: «Hiciste una bola realmente grande con esa arcilla».
- Trata de estar a la altura de los ojos de tu niño pequeño. Procura mirar a tu hijo directamente a los ojos.
Sigue las señales de tu hijo. Usa lo que se llama “Enseñanza incidental”. ¿Estás en la playa y estás cansado de responder un millón de preguntas sobre el océano? Pregúntale a tu hijo «¿Qué tan profundo crees que es el océano?» Es probable que no tengan idea, pero puedes despertar su imaginación y tal vez incluso detener la ronda actual de preguntas de por qué mientras aprenden. ¡Y puede que te sorprendas con lo que te cuentan!
La tención debe prestarse ante lo malo y también lo bueno
Si prestas atención a tu hijo por su comportamiento negativo, puede recibir el mensaje: «Si quiero la atención de mamá, puedo tirar este plato al suelo». ¿Qué puedes hacer en su lugar?
En lugar de prestarle atención a tu hijo por comportamientos negativos, intenta:
- Enfatizando lo Positivo. Si tu hijo tira con frecuencia de la cola del gato, pero nota un momento en que lo está acariciando, hazle saber que le estás prestando atención: “Al gato realmente le gusta cuando lo acaricias con tanto cuidado. Mira cómo ronronea. Me encanta lo gentil que eres”.
- Ayudar a tu hijo a nombrar los sentimientos: “Pareces enojado porque el gato no quiere jugar contigo”.
- Tratando de descubrir qué puede haber detrás del comportamiento. Si los comportamientos negativos persisten, aunque sea por poco tiempo, puede haber algo más. Por ejemplo, tu hijo puede estar en las primeras etapas de una enfermedad antes de mostrar síntomas evidentes. Puede que no se sienta bien, pero no sepa cómo expresarlo. Tal vez tuvieron una decepción en el cuidado infantil que los hace sentir inseguros o frustrados.
- Se paciente. Recuerda que tu hijo está tratando de satisfacer sus necesidades de la mejor y, a menudo, la única forma que conoce.
