Batidos Recetas

Desayuno poderoso de chia y frambuesas.

Desayuno poderoso en batido de chia y frambuesas.

Una mezcla deliciosa de frambuesas frescas, arándanos, banana y semillas de chía. Las semillas de chía te asegurará de que te nutras de aminoácidos y ácidos grasos esenciales para la función saludable del cerebro, estabilizado la azúcar en la sangre y la energía durante todo el día.

Ingredientes:

• 1 plátano maduro
• Media taza de arándanos
• 1 taza de frambuesas
• Media taza de agua
• 3 cucharadas de semillas de Chía
• 1/4 cucharadita de polvo de Stevia

Preparación:
Añadir todos los ingredientes en una licuadora y procesar hasta que se incorporen.

Opcional: Si lo dejas reposar durante la noche en la heladera puedes conseguir una consistencia espesa como la de un budín, permitiendo así que las semillas de chia se agranden.

Desayuno poderoso de chia y frambuesas.
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