Jugo rojo con tres veces más antioxidantes que el té verde

No es casualidad que sea uno de los reyes de las frutas otoñales, ya que tanto su fruta como su jugo contienen muchas vitaminas y ayudan a proteger nuestro organismo. Descubre el jugo otoñal definitivo y naturalmente curativo que se puede obtener con las granadas.

Beneficios del jugo de granada como antioxidante

Las granadas jugosas y carmesí, así como su jugo, son el tesoro nutricional del otoño, ya que son muy beneficiosas para tu salud, con la gran cantidad de fibra, potasio y vitaminas, como la vitamina C, que contienen.

Beneficios del jugo de la granada poco conocidos

No es casualidad que el jugo de granada sea uno de los secretos conocidos para fortalecer nuestro sistema inmunológico, mientras que sus beneficios incluyen la prevención del cáncer y la fertilidad.

Eso sí, no es difícil exprimir las granadas por nuestra cuenta en nuestra casa. De hecho, ahora que es su temporada, es posible que encuentres jugo de granada recién exprimido en algunos mercados populares. Pero, ¿por qué son tan buenas para nuestra salud?

Posee Antioxidantes

El jugo de granada contiene poderosos antioxidantes y, según los estudios, contiene hasta tres veces más antioxidantes en comparación con el té verde. Estas sustancias protegen las células de los radicales libres y reducen el estrés oxidativo.

Fuente de vitamina C

Los beneficios de esta vitamina en jugo de granada para nuestro organismo son muchos, ya que también mejora la salud de la piel, la función del sistema inmunológico y la cicatrización de heridas.

Ayuda a tratar la hipertensión

Mientras nuestra presión arterial se mantenga constante en niveles altos, también lo hará el riesgo de enfermedad cardiovascular.

Por supuesto, nuestras elecciones dietéticas juegan un papel crucial y, según los hallazgos publicados en Phytotherapy Research, solo 150 ml de jugo de granada al día durante dos semanas redujeron efectivamente la hipertensión de los participantes.

Beneficiosas para la artritis

El jugo de granada también tiene propiedades antiinflamatorias que actúan sobre la inflamación provocada en las articulaciones y se considera un aliado alimenticio en la lucha contra la artritis.

Estimulante para el funcionamiento de la memoria

Según una investigación publicada en el Journal Neurobiol Dis, el jugo de granada mejora la memoria y se incluye en los aliados alimentarios en la lucha contra la enfermedad de Alzheimer.