Porqué ser auténtico te lleva a experimentar estas cosas incómodas

Se dice que “Con la edad, viene la sabiduría”. ¿Qué es esa sabiduría y a qué costo? Más importante aún, ¿qué edad debe tener uno para obtener tal sabiduría? Finalmente, ¿qué tiene que ver la sabiduría con ser auténtico? Según expertos, tiene qué ver un cúmulo de experiencias que te ayudaron a conseguirlo. Suena excelente y al fin liberador, ¿no? por supuesto que lo es, sin embargo, sigue leyendo para conocer más sobre este proceso y porqué suele ser incómodo en varios aspectos. ¿Te identificas?

ser auténtico

Según Merriam-Webster, la sabiduría se define como:

  • habilidad para discernir cualidades y relaciones internas, es decir, visión
  • buen sentido – es decir, juicio
  • creencia generalmente aceptada
  • aprendizaje filosófico o científico acumulado, es decir, conocimiento

Al observar esta definición, parece que la sabiduría también es sinónimo de convertirse en nuestro verdadero ser; ser uno mismo. A medida que te conviertes en tu verdadero ser, obtienes la capacidad de discernir cualidades internas y buenas relaciones, actúas con buen sentido hacia los demás y hacia ti mismo, así como también utilizas un buen juicio. Debido a que has acumulado muchos conocimientos, puedes usar esto en tu vida diaria.

El camino para ser auténtico no es fácil. Hay muchos errores, dolores y triunfos en tu vida. En algún momento, te das cuenta de que estás cansado de tratar de ser lo que todos exigen de ti. Eres más que los roles que has tenido que desempeñar, y has decidido que ya es suficiente. Una vez que hayas tomado la decisión de ser tu mismo, te das cuenta de que necesitas descubrir quién eres.

Significado de ser auténtico

Al comienzo de nuestras vidas, aprendimos lo que podríamos hacer para obtener atención, aprobación y aceptación. Estos fueron nuestros primeros pasos para descubrir cómo actuar para lograr esta recompensa de nuestra familia y amigos. Durante nuestra adolescencia, comenzamos a aprender cómo actuar mejor para demostrar nuestra feminidad o masculinidad, así como nuestra sexualidad. A medida que nos hicimos mayores, también tuvimos que lidiar con las expectativas en un rol profesional, y posiblemente en un rol paterno y / o un rol conyugal.

En el momento en que tengamos suficiente espacio y tiempo en nuestras vidas para reconocer que somos una persona que ni siquiera reconocemos, es probable que hayan pasado casi 40 años. En este punto, ni siquiera estamos seguros de lo que significa ser nuestro verdadero ser.

Ser nuestro ser auténtico significa que somos dueños de nuestra realidad, enfrentamos nuestros miedos y aceptamos y amamos nuestras imperfecciones sin excusas. Elegimos buscar nuestra verdad y totalidad para encontrar la felicidad en lugar de buscar la gratificación y la aceptación inmediatas.

Señales de que no estás siendo auténtico

Después de décadas de desarrollar el hábito y la mentalidad sobre cómo “ser”, puede ser difícil reconocer dónde no estás siendo fiel a ti mismo. Algunos de los signos son:

Justificas tus decisiones

Por ejemplo, les dijiste a todos que ibas a comenzar a hacer ejercicio en el gimnasio a las 5:00 a.m. cuatro días a la semana. Sin embargo, cada mañana, no te levantas a tiempo. En lugar de decir honestamente, “la calidad del sueño es más importante para mí. Necesito encontrar un mejor momento para ir al gimnasio “, les das excusas:” Mi despertador no sonó”,” Tenía que trabajar muy tarde la noche anterior, así que me quedé dormido “o” Tenía un dolor de cabeza “. Asume la responsabilidad de tus elecciones y se honesto; esto es sabiduría.

Te escondes de las emociones difíciles

A menudo, los arrebatos emocionales no son realmente de ira. En realidad, estás sintiendo dolor, culpa, o tal vez miedo. Si te encuentras actuando enojado cuando estás sintiendo otra cosa, entonces te estás escondiendo de ti mismo. Necesitas reconocer las emociones reales y lidiar con ellas.

Pones a los demás antes que a ti mismo

Ser egoísta tiene una connotación muy negativa en nuestra sociedad. Tendemos a criar personas que se sacrifican por los demás. La realidad es que tiene que haber un equilibrio. Eres tan importante como todos los demás y debes tratarte como tal. No se puede complacer a todo el mundo; intentarlo solo resultará en una pérdida completa de ti mismo.

Juzgas a los demás

Es mucho más fácil juzgar a los demás a distancia que mirar más de cerca (y posiblemente sentir la necesidad de involucrarte). El juicio da un impulso instantáneo a tu ego de que eres mejor que otra persona. El hecho es que, si estás juzgando a los demás constantemente, entonces necesitas mirarte profundamente a ti mismo.

Buscas atención y gratificación de los demás

Hay tantas pequeñas formas en que una persona puede buscar atención y aprobación. Un comentario aquí, un “me gusta” aquí, o una publicación que requiere que otros reaccionen son formas en las redes sociales en las que estamos buscando validación o atención.

Salir de nuestro camino para hacer algo por alguien a un costo para nosotros mismos, tener un buen desempeño por encima de lo necesario, o buscar ayuda para algo que podrías buscar o hacer por ti mismo son todas formas de llamar la atención. Si te encuentras haciendo esto mucho, entonces estás tratando de satisfacer una necesidad a la que eliges estar ciego. No estás contento contigo mismo y estás buscando a otros para que te sientas feliz contigo mismo.

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Porqué ser auténtico te lleva a experimentar estas cosas incómodas

Convertirse en nuestro verdadero ser es un trabajo duro. Estás simplemente volviendo a ser el que abandonaste en algún punto de tu vida, no eres nadie nuevo, y no es nada malo (verás cómo empiezan a cuestionarte) y es un proceso que sólo privilegiados se atreven a vivir. Requiere una honestidad brutal y eliminar la imagen que llevas décadas creando. Te has vuelto tan bueno creando esa imagen que casi te la crees. Sin embargo, te encuentras infeliz, frustrado, posponiéndote a hacer las cosas que deberías y dándote excusas para no hacer ciertas cosas. En algún momento, te das cuenta de que tú eres lo que necesita cambiar. Cuando comiences ese viaje, hay 10 cosas incómodas que sucederán en tu camino para encontrar tu verdadero ser.

Te sientes perdido en tu búsquedad de ser auténtico

Como se indicó anteriormente, han pasado décadas creando a esta persona en la que te has convertido. Ahora tienes que hacerte preguntas que no has hecho en mucho tiempo: “¿Cuáles son mis sueños?” “¿Qué pasatiempos me gustaría hacer?” “¿Por qué estoy tan enojado?” “¿Cómo crecí tan distante de mi familia? ” “¿Por qué el ir al trabajo me hace sentir vacío?

Te sientes enojado con las personas y la vida

Comienzas a ver las cosas de manera diferente. Quizás no tengas tolerancia o paciencia para ciertos comportamientos de otros que solías tener. Lo ves como una pérdida de tu tiempo y energía. Cuestionas cosas que solían ser vistas como “normas” en tu vida. Ya no te sientes obligado a hacer las cosas que has creado como un patrón para hacer. Alguien más puede lavar la ropa, cocinar la cena, recoger a los niños, limpiar la casa, hacer trabajos de jardinería, etc.

Ves ir a las mismas reuniones sociales como una pérdida de tiempo

De repente, las reuniones a las que solías ir con amigos o compañeros de trabajo ya no valen la pena. Prefieres quedarte en casa y leer un libro, practicar un nuevo pasatiempo, salir a caminar o pasar tiempo de calidad con un amigo cercano o nuevos amigos que estés haciendo. Prefieres hacer cosas que te ayuden a descubrir más sobre ti mismo.

Es difícil encontrar esa honestidad discreta

Deseas expresar tus opiniones reales y no abstenerte, pero aún así comprendes que no siempre es apropiado. Tus amigos se vuelven menos. Empiezas a mirar a tus amigos de manera diferente. Puedes ver cómo uno solo te usa para su conveniencia, cómo otro nunca te escucha y cómo otro solo quiere salir y divertirse todo el tiempo. Ya no quieres personas en tu vida que no sean honestas, sinceras y genuinas.

Quieres saber por ti mismo

Ya no aceptas ninguna respuesta. Quieres entenderlo realmente desde tu perspectiva. Así que buscas más conocimiento y perspicacia. Ya no todo es como los demás te lo dirán, es como tus propias conclusiones dictan después de algunas cuantas búsquedas.

Tienes que enfrentar tus emociones

De repente, las viejas heridas y traiciones con las que pensabas que habías lidiado salieron a la superficie. Estás sorprendido por la fuerza de las emociones. Por otro lado, las cosas que solían provocar emociones elevadas de repente no tienen ningún efecto en ti. Es como si ya no te importara más.

Empiezas a escribir tu propio libro

No importa cuánto tiempo hayas estado haciéndolo, ya no deseas hacer las cosas como “se supone” que debes hacerlas. Te sientes más dispuesto a asumir riesgos, hacer las cosas de manera más creativa o hacer las cosas de manera diferente a como lo has hecho durante años.

Tienes que reconocer y perdonar tus errores

Todos cometemos errores. Todos hemos perjudicado a las personas que amamos o hemos tomado decisiones que impactaron negativamente a otros o a nosotros mismos. Llegar a un acuerdo con el hecho de que no eres perfecto y nunca lo serás, y son tus imperfecciones lo que te hace ser quien eres, es un paso gigantesco para convertirte en tu verdadero ser.

Dejar ir los hábitos que te hacen sentir en la zona de comfort

A lo largo de nuestras vidas, hemos creado hábitos o mentalidades para ayudarnos a sentirnos seguros y cómodos. Esa es la función de nuestro cerebro. Muchos de esos hábitos pueden haber sido creados en nuestra infancia o en la edad adulta temprana. Su propósito ha desaparecido por mucho tiempo, pero todavía lo hacemos, y desafortunadamente, pueden estar impidiéndonos crecer.

Pensamientos finales

Finalmente, sentir que la libertad de extender tus alas y ser tu verdadero ser, es al mismo tiempo vigorizante y aterrador. El viaje vale la pena, pero es probable que encuentres estas 10 cosas incómodas que suceden en tu camino de ser auténtico, ser la persona que siempre fuiste y que no te permitían y permitías ser. Saber esto de antemano puede ser una fuente de fortaleza en el camino. ¡Siéntete orgulloso de ti mismo por dar los pasos!

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