La harina de avena se considera un grano sano, razón por la cual muchas personas optan por él para consumirlo diariamente. Sin embargo, la harina de avena no es sólo para un rico desayuno, ya que la avena, en realidad tiene un gran número de usos para la piel y el cabello.
Recetas de avena para la piel y cabello
Puedes usar de muchas maneras la avena para tratar problemas de la piel o cuidar el cabello naturalmente con grandes resultados. La avena es de gran ayuda para hidratar la piel, tratar problemas como el acné, tratar problemas del cabello y el cuero cabelludo entre muchos otros.
Hidratar la piel
Es muy útil quitar la resequedad de la piel con harina de avena, ya que contiene polisacáridos que forman una capa protectora sobre la piel para evitar erupciones, escamas y prurito.
Necesitarás:
- Una taza de avena de tierra
- Leche tibia
- Puré de plátanos
Sigue los siguientes pasos:
- Mezclar el puré de plátano y avena.
- Añadir la leche.
- revolver hasta que esté suave.
- aplicar en la cara y dejarlo permanecer allí durante al menos 10 minutos.
- Enjuagar con agua fría.
Tratar el acné
Solo necesitas avena cocida para tratar el acné. Aquí están los pasos:
- Hervir la avena hasta que esté suave.
- Déjalo enfriar hasta que sea seguro aplicar sobre la cara.
- Cubrir el área afectada con avena y dejarlo allí durante 10 minutos.
- Enjuaga con agua.
Limpiar la piel
Las saponinas en la avena pueden ser de gran ayuda para quitar el cebo y la suciedad de los poros sin la irritación que se puede obtener por el uso de productos comerciales. Sigue estos pasos para agregar esto a tu régimen de belleza:
- Remoja la avena en el agua.
- Extraer la leche de avena.
- Almacenar en un frasco y dejar enfriar en la nevera.
- Utilizar una bola de algodón para aplicar la leche de avena sobre el rostro.
- Hacer esto después de que la piel esté lavada.
Tratar el cuero cabelludo seco
El cuero cabelludo seco suele causar picazón y sólo aplicar harina de avena sobre el pelo puede ayudar a resolver el problema. Notarás que el cabello se vuelve más saludable, más suave y más brillante con cada uso. También puedes utilizar el mismo procedimiento para tratar la caspa. Ayuda si utilizas avena antes que lavarse el cabello para que sea más efectivo.
Combatir el cabello graso
Puede utilizar harina de avena para quitar el exceso de cebo en tu cabello, necesitarás lo siguiente:
- Una taza de avena
- Una taza de leche
- Gorro
- Peine de dientes anchos
Aquí están los pasos para hacer mascarilla de avena para el cabello graso:
- Mezcla la harina de avena y la leche.
- Ahora aplícalo sobre el cuero cabelludo y el pelo también.
- Uso el gorro para cubrir el cabello.
- Dejar reposar la mascarilla durante al menos 30 minutos.
- Enjuaga y usa tu champú regular.
Para aquellos que no tengan tiempo suficiente para hacer la mascarilla, utilizando harina de avena como champú seco también puedes obtener muy buenos resultados. Todo lo que necesitas hacer es rociar la avena y masajear el cuero cabelludo durante dos minutos, cepillar con un peine de dientes anchos y de esta manera estarás aportándole a tu cabello un producto natural con muchas propiedades para mejorar la salud de la piel y del cuero cabelludo.
Redacción: Equipo de Vida Lúcida
