Batido de cilantro para desintoxicar de metales pesados

Hay muchos metales pesados ​​a los que las personas están expuestas regularmente sin darse cuenta. El mercurio, el aluminio o el cadmio, entre otros, pueden incrustarse en nuestro sistema nervioso central y en los huesos, bioacumulándose durante años hasta que empecemos a sufrir problemas de salud agudos por envenenamiento por metales pesados. [¹]

un batido delicioso de cilantro

El cilantro es un excelente desitoxicante de metales pesados para el cuerpo, además de poder incluirse en un batido que aporta otros nutrientes al cuerpo.

¿Qué es la vida sin probar cosas nuevas? Eso también significa intentar nuevos batidos. Te invitamos a probar este riquísimo y exótico batido que lo hace único por contener esta deliciosa y poderosa hierba llamada cilantro.

Beneficios de quelación de esta planta

  • Aglutinante y movilizador de toxinas metálicas altamente efectivo.
  • Potente antiinflamatorio.
  • Evita las infecciones del tracto urinario.
  • Es un poderoso  agente antibacteriano.
  • Aumenta el colesterol HDL y disminuye las LDL.
  • Ayuda a prevenir la distensión abdominal y le hinchazón..
  • Aporta buena cantidad de fibra para poder evacuar mejor.
  • Combate la anemia ya que contiene altos niveles de hierro y magnesio.
  • Promueve la salud del hígado.
  • Puede ser utilizado como expectorante.

Batido de cilantro para eliminar metales pesados

Uno de los tantos estudios que se han efectuado en el cilantro para medir sus propiedades, ha descubierto que los niveles de mercurio en la orina aumentaron después de que un individuo comió sopa vietnamita que contiene cilantro. Investigaciones adicionales descubrieron que el cilantro podría acelerar la excreción de mercurio, el plomo, y el aluminio del cuerpo. [²]

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Ingredientes:

Pon todo a licuar hasta que quede ideal para ser bebida. La preparación no puede ser más simple.

Le puedes agregar algún edulcorante natural como azúcar mascabado, miel de abejas o estevia o vainilla para darle un sabor adicional.

Para almacenarlo, lo puedes colocar en el refrigerador en un recipiente hermético. También puedes comprar la leche de almendras en una tienda de alimentos saludables, hoy en día son muchas las opciones que hay si quieres evitar prepararla tú mismo, pero siempre procura que sea orgánica.

Bibliografía:
  1. Jaishankar, M., Tseten, T., Anbalagan, N., Mathew, B. B., & Beeregowda, K. N. (2014). Toxicity, mechanism and health effects of some heavy metals. Interdisciplinary toxicology, 7(2), 60–72. doi:10.2478/intox-2014-0009. [PMID: 26109881]
  2. Omura Y, Shimotsuura Y, Fukuoka A, Fukuoka H, Nomoto T. Significant mercury deposits in internal organs following the removal of dental amalgam, & development of pre-cancer on the gingiva and the sides of the tongue and their represented organs as a result of inadvertent exposure to strong curing light (used to solidify synthetic dental filling material) & effective treatment: a clinical case report, along with organ representation areas for each tooth. Acupunct Electrother Res. 1996;21:133–160. [PubMed]

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Acerca del autor

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Julieta Sofía Medina

Julieta es nutrióloga clínica, especialista en: Dietética, Obesidad, Sobrepeso, Enfermedades Gastrointestinales, Enfermedades Cardiovasculares y Nutrición Geriátrica.