Una pareja no deja de serlo porque cada uno disponga de tiempo para sí mismo, tenga sueños particulares y desee cumplirlos, al contrario, es necesario que, ella y él, continúen siendo personas...
Autor -Milagros Quintero
Hablar solo y sus beneficios para la salud emocional
Pueden darse casos de diálogos internos en donde nos damos consuelo o nos aconsejamos: —¡Tranquila tranquila ya va a llegar la luz! (sola, encerrada en el ascensor). Existe la creencia de que hablar...
Familia no siempre es un vinculo de sangre sino quien llena de luz tu vida
Los amigos no tienen un vínculo de sangre con nosotros, pero se convierten en nuestra familia. Nuestros “amigoliares” nos han elegido y los hemos elegido, voluntariamente. Quién no...
Diferencias entre discutir y pelear en una relación de pareja
Las diferencias entre discutir y pelear en una relación de pareja. ¿Sabemos diferenciar una discusión de una pelea? ¿ siempre las discusiones terminan en peleas? Es cierto que algunos altercados se...
El arte de dejar ir: qué significa verdaderamente
El arte de dejar ir alude a la capacidad que tenemos las personas de liberarnos de aquello que nos esclaviza emocionalmente. Entender que ese motivo de angustia, dolor, preocupación y miedo, no es...
La inteligencia emocional para educar niños fuertes
Nuestro sueño como padres es educar niños fuertes e inteligentes y para ello debemos fomentar el desarrollo de su inteligencia emocional, esa capacidad de conocerse a sí mismo y de relacionarse...
Como describes a los demás refleja como te ves a ti mismo
No vemos al mundo como es sino como somos. Es como si lo de afuera se convirtiera en un espejo, un reflejo nuestro. ¿Aplica también a las personas? ¿Cuándo hablamos del otro, hablamos de nosotros? Si...
La diferencia entre estar sola y sentirse sola
Estar sola y sentirse sola. Cuál es la diferencia… quiero darte una noticia: el mundo ha subestimado la soledad. Nos han creado la fantasía en la que solo podemos ser felices en pareja. Hemos creído...
El Síndrome del Nido Vacío y la despedida de los hijos
Un día los tenemos en brazos y al otro suena la alarma que nos marca la hora de la despedida de los hijos. Enseñaste, amaste y cuidaste a tus hijos. Las noches de desvelo terminaron, tus hijos...
Gaslighting: Cuando el abuso emocional es imperceptible
Si una persona cercana te hace dudar de ti, de tus palabras y acciones. Si te desmiente y tú no eres capaz de defender, con firmeza, tu criterio y parecer. Si comienzas a dudar de tu realidad...