El estrés es una parte inevitable de la vida, pero cuando se vuelve crónico y descontrolado, puede tener efectos devastadores en nuestra salud y bienestar a largo plazo. Si sientes que el estrés está afectando tu vida de manera...
Categoría - Estrés
El estrés se manifiesta tanto a nivel físico como emocional. El estrés persistente es un riesgo real para la salud y el bienestar. El nerviosismo, la inquietud interna, los trastornos del sueño y el estado de ánimo alterado son algunos de sus síntomas. Conoce más información sobre el estrés en estas notas especializadas en el tema.
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